Еда, которая поднимает настроение

Если у вас пропало настроение, вас мучает хандра и меланхолия, не спешите за таблетками в аптеку. Ученые из Калифорнии назвали еду, которая поможет поднять и улучшить ваше настроение. В ходе проводимых исследований с пищи, ученые из Калифорнийского института установили, что существует еда, способная вывести человека из начинающейся депрессии.

Лучше всех справляются с поставленной задачей блюда индийской кухни. Происходит это за счет большого количества добавляемых в пищу специй, а именно куркумы. Специи, которые добавляются в индийские блюда, положительным образом влияют на микробляшки и нейрофибриллярные клубки, которые располагаются в мозге человека. При употреблении блюд с куркумой у людей повышается настроение и улучшается память.