Холодный чай не так полезен

Чем удалять жажду в жару? Первое, что приходит на ум - холодными напитками. Одним из самых популярных холодных напитков летом считается холодный чай. Недавно ученые из университета в Чикаго выяснили, что его употребление не так уж и полезно для здоровья человека.

В первую очередь употребление холодного чая приводит к образованию камней в почках. Происходит это из-за повышенного содержания оксалатов (соли и эфиры щавелевой кислоты). Врачи рекомендуют в летнее время ограничить потребление холодного чая, заменив напиток минеральной водой, соком или домашним лимонадом. В качестве профилактики врачи рекомендуют пить воду с ломтиком лимона, так как в лимоне содержатся цитраты - вещества, препятствующие образованию камней в почках.