Экономная (щадящая) диета

Светлана  17.11.2009 в 18:18
Девушки,котрорые говорят,что на таком питании можно поправиться,свой комментарий посвящаю вам!!! Если вы питаетесь в 3 раза меньше и умудряетесь полнеть,значит всевозможными диетами вы угробили свой обмен веществ!!!Питаться долгое время менее 1200ккал приводит к замедлению мутаболизма и вы скоро будете поправляться от яблок и кефира...А девушки,которые худеют не только для красоты,а ещё и для здоровья,питаются не менее 1200ккал,а у многих наоборот даже при поднятии коридора калорийности,например до 1500,похудение идёт гораздо быстрее!!!Такч то задумайтесь,девочки.С этим нужнео что-то делать!Обмен веществ-это не последнее по значимости в нашем организме!!! Диета нормальная-если посчитать по калориям,я думаю в пределах 1200-1500 получится-это очень хорошо!!!Что бы похудеть,надо есть-проверенная истина!!!Просто надо есть граммотно и заниматься хоть каким-нибудь спортом!!! Удачи всем,левочки в достижении желаемого веса!!!

Мария  19.09.2009 в 1:03
Девчонки! Реальная диета! Я не особо полная, но 5 кг за неделю как рукой! Я В ШОКЕ!!! Энергии полно! Хочется бегать! Всем рекомендую! даже не сомневайтесь!

Валерия  12.07.2009 в 17:33
Вообще-то, девушки, от этой диеты можно похудеть. Ещё как. Только вёдрами жрать не надо картошку и вареники, как вы привыкли. Порция должна быть со стакан рамером. Так что нормальная диета.

Ольга  13.06.2009 в 0:11
Мда... Я обычно ем раза в 2 меньше и все равно толстею. Издеваются они, что ли?

юля  31.05.2009 в 11:14
а если добавить кусок сала,точно сбросишь еще 5 кг!

марина  21.05.2009 в 9:20
диета супер мне помагла! советую попробовать!

ирина.  05.05.2009 в 23:53
мне кажется с таким меню,я наберу за неделю 5кг,а не сброшу!

Плазма  27.04.2009 в 13:09
Ничего себе...! Извините, но, чтобы на таком активном и полноценном питании сбросить хотя бы килограмм нужно изрядно попотеть... Бред какой-то.

Алена  14.04.2009 в 12:19
ммм...думаю надо попробывать)))кто-нибудь сидел на этой диете???