Личный кабинет:
   
 Забыли пароль? Регистрация

Запеченный хек



offline
25.07.21
Если нужен быстро обед или ужин, тогда этот рецепт для вас. Таким образом можно приготовить любое филе рыбы, а мы будем готовить филе хека. Запеченный хек в духовке получается очень вкусным и ароматным благодаря приправам, которые мы будем использовать в рецепте. Такое блюдо красиво смотрится на столе, вызывает аппетит и дарит минуты наслаждения всем любителям рыбы.
Количество порций: 2
Время приготовления: 25 минут
Способ приготовления: в духовке
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: праздничный стол, блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин
Тип блюда: Второе блюдо
Доступность: доступный

Запеченный хек

Фотоотчет к рецепту

Ингредиенты:

  • филе хека — 1 шт.
  • майонез — 1 ст. л.
  • соль — по вкусу
  • семена горчицы — 1 ч. л.
  • сушеный чеснок — 1 щепотка
  • зеленый лук — 1 перо
  • зелень укропа — 1 веточка
  • оливковое масло
  • растительное масло
  • помидоры черри — 7 шт.


Способ приготовления:

Форму смазать небольшим количеством растительного масла. Выложить филе хека.
ШАГ 1.

Форму смазать небольшим количеством растительного масла. Выложить филе хека.
Смазать рыбу майонезом.
ШАГ 2.

Смазать рыбу майонезом.
Рыбу посолить по вкусу.
ШАГ 3.

Рыбу посолить по вкусу.
Посыпать семенами горчицы.
ШАГ 4.

Посыпать семенами горчицы.
Посыпать чесноком.
ШАГ 5.

Посыпать чесноком.
Зелень мелко нарезать и посыпать рыбы. Рядом положить помидоры черри.
ШАГ 6.

Зелень мелко нарезать и посыпать рыбы. Рядом положить помидоры черри.
Сбрызнуть хека оливковым маслом.
ШАГ 7.

Сбрызнуть хека оливковым маслом.
Поставить форму с рыбой в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекать 7-10 минут.
ШАГ 8.

Поставить форму с рыбой в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекать 7-10 минут.
Филе переложить на тарелку, рядом положить помидоры и подать к столу. Приятного аппетита.
ШАГ 9.

Филе переложить на тарелку, рядом положить помидоры и подать к столу. Приятного аппетита.

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram



Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:








 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться