Рецепты салатов с кальмарами
Салаты с кальмарами отличаются необычайным вкусом и легкостью. Какие бы вы не использовали кальмары - отварные или консервированные, салаты из кальмаров всегда получаются вкусными и очень праздничными.
Мясо кальмара богато белками, витаминами (включая С, РР, В6 и другие), многими необходимыми нашему организму микроэлементами, включая калий, йод, фосфор, медь, селен, железо и другие, а также полиненасыщенными жирными кислотами, которые в наше время считаются чуть ли не самым ценным питательным веществом. Как показали исследования, именно эти соединения могут быть наиболее эффективными для снижения уровня холестерина в крови, тем самым обеспечивая нашему организму защиту от многих очень серьезных заболеваний сердечнососудистой системы, включая атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, гипертоническую болезнь и так далее.
Салаты из кальмаров считаются легкими и диетическими продуктами, которые очень легко усваиваются в организме. Подросткам этот питательный продукт поможет улучшить мыслительные способности и послужить для ускорения развития. Готовьте салаты с кальмарами в сочетании с овощами и заправляйте оливковым маслом и соком лимона - тогда ваша фигура останется в полном порядке.
Очень вкусный салат получается из доступных ингредиентов, которые можно купить в любом ближайшем магазине. Изюминку салату придает соус, который приготовлен из майонеза, горчицы и жидкости из-под кальмаров. Дайте салату обязательно пропитаться, тогда салат станет еще вкуснее и сочнее. Можно такой салат приготовить и из свежих кальмаров, только предварительно их нужно отварить.
Что приготовить на Новый год, чтобы было просто, неожиданно и по-праздничному. Предлагаем приготовить вкусный и очень свежий салат из кальмаров. Такой салат можно готовить как из свежих кальмаров. предварительно отварив их до готовности или из консервированных. В любом случае получится вкусно. А секретным ингредиентом салата выступают не кальмары, а лапша, лучше всего стеклянная или фунчоза. Лапша отлично сочетается со всеми ингредиентами, а салат получается необычно вкусным.
Если у вас есть копченые кальмары, предлагаем приготовить вкусный салат. Если у вас нет копченых кальмаров, возьмите свежие и сварите их до готовности. Салат с копчеными кальмарами получается очень вкусный и яркий. Такой салат можно подать летним жарким днем к обеду или ужину. Конечно же салат с копчеными кальмарами станет украшением и праздничного застолья.
Салат, от которого женщины сходят с ума. Почему? Потому что он очень легкий, вкусный и красивый. Сочная пекинская капуста, вареные яйца, свежий хрустящий огурчик и нежные мелкие кальмары с сыром в пикантном соусе. Приготовив раз салат с кальмарами и пекинской капустой, вы влюбитесь в него с первой вилки. Главный секрет - мелкие кальмары, если таких не найдете нарежьте обычные кальмары тонкой соломкой. Белых больших толстокожих кальмаров для этого салата лучше не использовать. Приятного аппетита!
Фаршированные овощи
Рататуй
Тьян из баклажанов
Долма
Овощное рагу
Овощи по-французски