Салат из руколы, айсберга, манго с курицей
Количество порций: 2
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: праздничный стол, блюдо на каждый день, для выходного дня
Назначение: обед, ужин, перекус
Тип блюда: Салат
Доступность: доступный
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: праздничный стол, блюдо на каждый день, для выходного дня
Назначение: обед, ужин, перекус
Тип блюда: Салат
Доступность: доступный
Фотоотчет к рецепту
Ингредиенты:
- рукола — 1 горсть
- салат "Айсберг" — 1/4 кочана
- сладкий фиолетовый лук — 1 шт.
- вяленые помидоры — 6 половинок
- соевый соус — 1 ч. л.
- манго — 1 шт.
- запеченная куриная грудка — 1 шт.
Способ приготовления:
ШАГ 1.
Руколу помыть, обсушить, положить на доску.
Руколу помыть, обсушить, положить на доску.
ШАГ 2.
Айсберг порвать руками, положить на доску.
Айсберг порвать руками, положить на доску.
ШАГ 3.
Добавить нарезанный соломкой сладкий репчатый лук.
Добавить нарезанный соломкой сладкий репчатый лук.
ШАГ 4.
Вяленые помидоры нарезать.
Вяленые помидоры нарезать.
ШАГ 5.
Полить овощи маслом из банки с вялеными помидорами по вкусу.
Полить овощи маслом из банки с вялеными помидорами по вкусу.
ШАГ 6.
Сбрызнуть соевым соусом.
Сбрызнуть соевым соусом.
ШАГ 7.
Все перемешать - основа нашего салата готова.
Все перемешать - основа нашего салата готова.
ШАГ 8.
Переложить салат на тарелку. Манго очистить, нарезать кубиками и выложить на салат.
Переложить салат на тарелку. Манго очистить, нарезать кубиками и выложить на салат.
ШАГ 9.
Куриное филе нарезать тонкими ломтиками, разложить на салата.
Куриное филе нарезать тонкими ломтиками, разложить на салата.
ШАГ 10.
Украсить салат оп желанию цветочками руколы.
Украсить салат оп желанию цветочками руколы.
ШАГ 11.
Подать салат к столу.
Подать салат к столу.
ШАГ 12.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана
Отзывы
Читайте также
- Салат "Лисья шубка" с курицей
- Салат "Новогодний сюрприз"
- Салат с лапшой, овощами и копченой курицей
- Салат из кабачков с куриной грудкой
- Салат из курицы с яйцами и яблоками
- Салат с отварной курицей
- Салат с курицей, ананасами и солеными огурцами
- Салат Одри
- Салат с айсбергом, помидорами черри и копченой куриной грудкой
- Салат "Пламя" с рисом и копченой курицей
Закуска из кальмаров
Караси в духовке
Курица с апельсинами
Квашеная капуста с изюмом
Рецепт хот-дога
Капуста со свеклой
Что приготовить из риса
Как приготовить вкусный закусочный рулет из лаваша
Как приготовить закваску для хлеба
Как правильно приготовить гребешки
Салаты в стаканчиках