Рецепты блюд из круп
Крупа - очень полезный и вкусный продукт из которого можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Сейчас в магазине, наряду с известными крупами - рисом, пшеном, гречкой, можно купить много полезных круп с востока, таких как булгур, кускус или Америки - кинву (киноа). Из любой крупы можно приготовить салат, суп, запеканку и даже десерт. Выбирайте при покупке качественную крупу и готовьте для себя и своих близких полезные блюда.
Киноа - отличный гарнир для мясных и овощных блюд. А попробуйте приготовить вкусную теплую закуску из киноа и ломтиков нежнейшей куриной печени. Назвать салатом это блюдо язык не повернется. Это очень вкусное главное блюдо, очень вкусное и питательное. Маринованные огурцы и острый перец придают ему особую изюминку. Вы можете фантазировать с киноа как хотите: нейтральный вкус этих семян сочетается практически со всеми продуктами, дополняя и раскрывая их неизвестные стороны.
- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 35 минут
- Способ приготовления: жарка варка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин перекус диетические рецепты
- Тип блюда: Закуска
- Доступность: доступный

Котлеты бывают разными, а вы когда-нибудь пробовали котлеты из киноа. Если нет, тогда обязательно попробуйте. Котлеты легко готовить, они получаются очень вкусные, с хрустящей корочкой и нежной серединкой. Котлеты не разваливаются и отлично держат форму.
- Количество порций: 4
- Время приготовления: 1 час
- Способ приготовления: жарка варка нарезка охлаждение смешивание на терке
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: завтрак обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо
- Доступность: доступный

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 40 минут
- Способ приготовления: жарка варка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо
- Доступность: доступный

- Количество порций: 4
- Время приготовления: 20 минут
- Способ приготовления: жарка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день на даче
- Назначение: завтрак перекус детское меню диетические рецепты полдник
- Тип блюда: Десерт
- Доступность: доступный

- Количество порций: 4
- Время приготовления: 50 минут
- Способ приготовления: жарка тушение нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день Пост
- Назначение: обед ужин
- Доступность: доступный

- Количество порций: 4
- Время приготовления: 1 час
- Способ приготовления: жарка варка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо

- Количество порций: 2
- Время приготовления: 20 минут
- Способ приготовления: жарка варка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день Пост
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо

- Количество порций: 2
- Время приготовления: 20 минут
- Способ приготовления: жарка нарезка в блендере смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: завтрак обед ужин перекус
- Тип блюда: Второе блюдо

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 40 минут
- Способ приготовления: жарка тушение нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 30 минут
- Способ приготовления: жарка варка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо
