Личный кабинет:
   
 Забыли пароль? Регистрация

ПП рецепт



offline
27.09.21
Кто сказал, что на диете нельзя вкусно питаться? Не верьте, придерживаясь правильного питания можно питаться вкусно и разнообразно. если требуется сбросить лишний вес или вы просто решили придерживаться пп, возьмите на заметку рецепт конструктор. ПП рецепт включает в себя несколько продуктов, готовить его можно хоть три раза в день, изменяя лишь белковый продукт. А так основа или база, которая присутствует всегда: свежая зелень, овощи, сыр, яйца и рыба. Курица или мясо. Согласитесь на таком рационе питаться одно удовольствие, а если еда еще помогает справляться с весом, это же вообще сказка.
Количество порций: 2
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: варка, нарезка
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: завтрак, обед, ужин, диетические рецепты
Тип блюда: Второе блюдо
Доступность: доступный

ПП рецепт

Фотоотчет к рецепту

Ингредиенты:

  • вода — 100 мл.
  • яйца — 2 шт.
  • листья салата — 1/2 кочана
  • свежие огурцы — 1 шт.
  • горошек зеленый консервированный — 2 ст. л.
  • сыр — 2 ломтика
  • семга слабосоленая — 50 г.
  • специя "Итальянские травки" — по вкусу


Способ приготовления:

Поставить сковороду на плиту. Влить воду.
ШАГ 1.

Поставить сковороду на плиту. Влить воду.
Довести воду до кипения.
ШАГ 2.

Довести воду до кипения.
Разбить яйца, закрыть крышкой и держать до готовности яиц.
ШАГ 3.

Разбить яйца, закрыть крышкой и держать до готовности яиц.
На тарелку выложить листья салата и нарезанный огурец.
ШАГ 4.

На тарелку выложить листья салата и нарезанный огурец.
Выложить яйцо.
ШАГ 5.

Выложить яйцо.
Также на тарелку положить сыр, горошек и ломтики семги.
ШАГ 6.

Также на тарелку положить сыр, горошек и ломтики семги.
Яйцо посыпать итальянскими травками и подать блюдо к столу.
ШАГ 7.

Яйцо посыпать итальянскими травками и подать блюдо к столу.

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram



Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:








 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться