Личный кабинет:
   
 Забыли пароль? Регистрация

Куриные грудки со шпинатом



offline
09.04.20
Рецепт из разряда, если ужин быстро нужен. Действительно, очень быстрый рецепт приготовления куриной грудки со шпинатом. Блюдо получается вкусное и полезное, подходит для ПП. Нежные ломтики курицы быстро обжариваются с овощами, соединяются с листьями шпината и подаются к столу. Всего 20-30 минут и вкусный и полезный обед или ужин для всей семьи готов.
Количество порций: 2
Время приготовления: 30 минут
Способ приготовления: жарка, нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин
Тип блюда: Второе блюдо
Доступность: доступный

Куриные грудки со шпинатом

Фотоотчет к рецепту
Фотографий с приготовлением это рецепта пока нет

Ингредиенты:

  • куриная грудка (филе) — 1 шт.
  • морковь — 1 шт.
  • сладкий перец — 1/2 шт.
  • шампиньоны — 4 шт.
  • репчатый лук — 1/2 шт.
  • чеснок сушеный — по вкусу
  • соль, перец по вкусу
  • шпинат — 1 пачка
  • растительное масло


Способ приготовления:

Куриную грудку нарезать тонкими длинными пластинами.
ШАГ 1.

Куриную грудку нарезать тонкими длинными пластинами.
Курицу посолить и поперчить по вкусу.
ШАГ 2.

Курицу посолить и поперчить по вкусу.
В сковороде разогреть растительное масло, выложить ломтики курицы и обжарить.
ШАГ 3.

В сковороде разогреть растительное масло, выложить ломтики курицы и обжарить.
Морковь нарезать соломкой, выложить в сковороду.
ШАГ 3.

Морковь нарезать соломкой, выложить в сковороду.
Сладкий перец нарезать соломкой и положить в сковороду.
ШАГ 5.

Сладкий перец нарезать соломкой и положить в сковороду.
Шампиньоны нарезать соломкой, репчатый лук измельчить и положить все в сковороду.
ШАГ 6.

Шампиньоны нарезать соломкой, репчатый лук измельчить и положить все в сковороду.
Всыпать чеснок.
ШАГ 7.

Всыпать чеснок.
Перемешать и тушить все минут 10-12 до готовности.
ШАГ 8.

Перемешать и тушить все минут 10-12 до готовности.
Снять сковороду с плиты, выложить в нее листья шпината и перемешать.
ШАГ 9.

Снять сковороду с плиты, выложить в нее листья шпината и перемешать.
Выложить куриные грудки со шпинатом на тарелку.
ШАГ 10.

Выложить куриные грудки со шпинатом на тарелку.
Подать к столу. Приятного аппетита!
ШАГ 11.

Подать к столу. Приятного аппетита!

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram



Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:













 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться