Личный кабинет: Забыли пароль? Регистрация

Полезные факты

5 душистых трав на вашей кухнеВесна - самое время посадить любимые травки в огороде или на подоконнике, чтобы у вас всегда под рукой были ароматные и полезные свежие травки для приготовления любимых блюд и напитков. Мы собрали для вас 5 самых ароматных и вкусных пряных трав, которые легко вырастить и которые должны быть у каждой хозяйки.

Собираем первый урожай: 5 апрельских травВесна - время зеленых и уже в апреле можно и нужно собирать первый весенний урожай, который поможет пополнить витаминные запасы организма и зарядит его новой энергией. Первые весенние растения уже появились в наших садах и лесах, многие из них можно использовать в приготовлении блюд.

10 полезных сладостейПочему одни жить не могут без сладостей, а другие легко без них обходятся? Дело в том, что у некоторых людей это обусловлено генетически - дефектом двух генов, в которых закодирована чувствительность к сладкому вкусу. Такие люди могут съесть торт или пирожное, но не почувствуют их вкуса. Поэтому и не могут удовлетворить свою потребность в сладком. Другая причина зависимости от сладкого - психологическая. Эта зависимость может появиться в детстве и остаться во взрослой жизни.

Еда долгожителей: 5 продуктов, которые продлевают жизньВсем известно, что любое стрессовое состояние вызывает увеличение количество гормона стресса кортизола в крови. Именно он напрямую связан с чувством голода. Вместо того чтобы похрустеть морковкой или съесть яблоко, мы начинаем зажевывать свои неприятности вкусными калорийными блюдами, в том числе сладостями, которые приводят к набору лишних килограмм. А все мы знаем, что лишний вес уменьшает продолжительность жизни. Следите за своим здоровье, питайтесь правильными продуктами, которые положительно влияют на состояние организма и могут способствовать продлению жизни. Вот 5 продуктов, которые обязательно должны быть в вашем рационе.

Еда и продолжительность жизни: 5 секретов правильного питанияВсе мы хотим жить как можно дольше, но при этом не делаем никаких попыток, чтобы осуществить свой план. Прожить долго, сохранив ясным ум и здоровым тело вполне решаемая задача. Ученые доказали, что на скорость старения нашего организма больше всего оказывает влияние наш образ жизни, а уже потом наследственность и окружающая среда. Наша еда - важный аспект, который влияет на здоровье и состояние организма. Чтобы жить сто лет, пересмотрите свой рацион и продукты, которые его составляют. Мы собрали для вас 5 секретов правильного питания для долгожителей!

Лечим насморк: 5 проверенных рецептовНасморк может появиться неожиданно и за считанные секунды. Насморк - один из первых признаков надвигающейся простуды. В зимний и весенний период, когда нестабильная погода, холодно и слякотно, насморк может нас настичь в любую минуту. Лечить насморк - дело серьезное. Существует даже поговорка, что если насморк лечить, то пройдет за неделю, а если не лечить - то за семь дней. Насморк надо лечить, и не обязательно дорогими лекарствами из аптеки. Предлагаем вам 5 проверенных рецептов лечения насморка в домашних условиях. Но запомните, если вам не помогло ни одну средство и насморк за неделю не проходит, нужно обязательно обратиться к врачу.

5 продуктов для иммунитетаВ холодную погоду даже у крепких и здоровых людей иммунитет ослабевает, замедляется активность ферментов, от которых зависит работа главных защитников иммунной системы - лимфоцитов. Чтобы поддержать свой организм, включайте в ежедневное меню продукты, которые помогут иммунной системе и не допустят ее сбоев. Вот 5 природных стимуляторов, которые должны входить в ваш рацион.

Зимняя хандра: 5 вкусных продуктов против грустиЗимой, когда солнца практически не видно из-за серых туч, когда холодно и скапливается усталость, настроение практически на нуле, очень часто нас одолевает хандра. Хочется закутаться в любимый плед, остаться дома и не выпускать из рук чашку ароматного чая. Но, на самом деле, нет повода для грусти, наше настроение в наших руках, а вернее, в нашем холодильнике! Если регулярно употреблять нижеперечисленные продукты, хандру как рукой снимет.

5 полезных свойств куриного бульонаНет ничего проще, чем сварить куриный ароматный бульон. Его рекомендуют пить врачи при многих болезнях в качестве поддерживающего средства при восстановлении и лечении больных. Бульон богат витаминами и полезными микроэлементами, аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин А, кальций, хлор, йод, марганец, фтор, практически все заменимые и незаменимые кислоты, насыщенные и ненасыщенные жиры. Для его приготовления возьмите домашнюю птицу свободного выгула, срежьте лишний жир, вымойте внутренности. Залейте водой, так чтобы она полностью покрыла птицу, и варите до закипания.