Личный кабинет: Забыли пароль? Регистрация

Полезные факты

Соленые лимоны: вкусно и полезноЗимой цитрусовые самые вкусные и ароматные. Соленые лимоны - отменная закуска, которая станет идеальным компонентом к крепким напиткам, а также отличным дополнением к мясным или рыбным блюдам, а также к гарнирам из риса и картофеля. Кроме всего прочего, это не просто ароматная и очень вкусная закуска, но и определенно - полезная. Готовность закуски 15-30 дней. Перед подачей к столу, лимоны следует промыть от соли.

Как избавиться от похмелья: 5 проверенных рецептовОдин раз в год многие из нас позволяют себе немного "перебрать". На самом деле сказывается общая усталость, суматоха последних дней. И вот после двух бокалов шампанского, мы перестаем себя контролировать, отдаваясь праздничному веселью и общей эйфории. А вот с наступлением утра нового года к ним приходит понимание, что праздник не прошел без последствий - голова раскалывается, во рту все пересохло, в общем, все признаки похмелья на лицо. Один умный человек, доктор, сказал, что если не лечить похмелье, то оно само по себе пройдет к 15.00. А как быть в случае, если на утро запланирован поход на елку или цирк, в гости к родителям или встреча с друзьями. Выпадать из жизни на целый день нет никакого желания? Тогда запоминайте заранее, какие средства помогут вам в короткий срок вернуться к активной жизни.

5 продуктов, чтобы не болеть зимойОсенью и зимой, когда преобладают минусовые температуры, на улице холодно, постоянная смена температур, возникает большая вероятность простудных заболеваний. Укрепить иммунитет и в качестве профилактики простуды включайте в свое меню продукты из нашего списка. Казалось бы, причем здесь еда. Оказывается многие продукты и блюда способны защищать и поддерживать наш организм, бороться с плохим настроением и дарить бодрость и заряд энергии.

5 продуктов против осенней хандрыОсенью и зимой, когда короткий световой день, за окном холодно, идет дождь, очень трудно заставить свой организм проснуться и собраться на работу, в школу или институт. Хочется завернуться в одеяло и остаться на весь день дома. Но, увы, многие не могут себе этого позволить. Что же делать, как разбудить свой организм и себя вместе с ним? Ответ есть, утро нужно начинать с правильного завтрака, который зарядит вас энергией на весь день.

Сезонный календарь: что готовить в октябреКаждый месяц года дарит нам свои сезонные продукты. В октябре кулинары рекомендуют особое внимание уделить следующим продуктам: айве, сладкой кукурузе, оленине, мидиям, винограду и яблокам. Порадуйте себя и своих близких вкусными блюдами, приготовленными из этих продуктов.

Бархатцы: выращиваем лекарство своими рукамиМало у кого не растут на дачном участке эти красивые и яркие цветы, которые укутывают газоны и грядки своими разноцветными коврами с середины лета и до поздней осени. Палитра цветков завораживает. Можно встретить бархатцы разной формы, цвета и высоты. В последние годы и в больших городах стали украшать улицы и скверы клумбами с этими жизнерадостными цветами. Но мало кто знает, что бархатцы не только красивые, но еще и полезные цветы, которые служат отличным лекарством от многих недугов и болячек. А главное, эти цветы можно выращивать в горшке круглый год и у вас всегда под рукой будет средство от плохого настроения, усталости и возможность готовить себе ароматный и полезный чай, о котором мы расскажем позже.

Овощи вместо лекарств: с грядки на столОсень - пора молодых овощей, которые в этот период самые вкусные, но, что намного важнее, самые полезные. Отправляясь на рынок или в магазин за покупками тех или иных овощей, запомните, что многие из них - отличные помощники в борьбе со многими недугами. И в следующий раз, когда у вас заболит печень, или уменьшится гемоглобин, поднимется давление - не хватайтесь сразу за лекарства и не бегите в аптеку, а съешьте тот или иной овощ, который поможет вам справиться с вашей "болячкой".

5 продуктов, чтобы снизить давлениеГипертония - бич нашего времени. Согласно проведенным недавно исследованиям выяснилось, что в нашей стране повышенным артериальным давлением страдает каждый второй мужчина и каждая третья женщина. Гипертония - очень страшное заболевание, так как в результате слишком высокого давления повреждаются сосуды, образуются бляшки, которые являются причиной закупорки артерий, что может привести к инсульту, инфаркту или почечной недостаточности.

Отвечаем на вопрос - что съесть на завтракЗавтрак, как считают специалисты, самый главный прием пищи, который дает человеку заряд энергии на весь день. Среди моих знакомых есть люди, которые вообще не завтракают и есть те, кто относится к этому приему пищи очень ответственно. И совсем немного тех, кто съедает завтрак на бегу, перехватив то, что подвернется под руку. Научно доказано, что те, кто регулярно завтракает правильными блюдами и продуктами, не склонны к полноте, и наоборот, те люди, которые едят на бегу и отказываются от завтрака, имеют лишний вес и проблемы со здоровьем.

Пища для умаВся наша жизнь состоит из экзаменов и жизненных уроков, которые подразумевают постоянную мозговую деятельность и ясный ум. ЕГЭ, вступительные экзамены, защита, собеседование на новую должность - голова должна работать постоянно. Мы носим в себе много информации, но с возрастом нам все труднее и труднее запоминать информацию. Чтобы наш мозг работал, как надо, необходимо его подкармливать полезной пищей. Суперфуд для мозга - обычные продукты, которые можно купить в любом магазине. Мы собрали для вас 5 супер-продуктов для активной работы мозга!