10 шагов к совершенству

Худеем вместе! Выбираем диету к Новому Году!

До Нового года - 2 недели. Пора худеть! До наступления самой главной ночи в году осталось совсем немного времени, а это значит, что нам необходимо в короткое время привести себя в порядок! Что для этого необходимо сделать? Просто взять себя в руки и придерживаться правильной системы питания. Вам предлагается очень легкая диета, главным ингредиентом которой будет индейка. Всего лишь два раза в неделю вам необходимо приготовить эту птицу, в остальные дни нужно есть овощи, зелень, фрукты, каши, орехи. Пейте много воды ...

Диета для выхода из новогодних праздников Вот и закончились праздники, все бы хорошо, но последствия веселых вечеринок, продолжительных застолий совсем не радуют - снова появившийся жирок в области живота и талии. Поэтому самое время начать приводить себя в порядок, ведь это нужно не только вам, но и вашему организму. И лучшую помощь в этом непростом деле нам окажут разгрузочные дни в сочетании с днями диетического питания. Согласитесь, за эти десять дней мы побаловали себя всем, чем только могли, теперь пора порадовать себя вкусным и легким питанием, которое поможет вывести все токсины, шлаки и сбросить несколько набранных за праздники килограммов ...

До новогодних праздников считанные дни… Но столько всего нужно успеть сделать: купить подарки и новогодний наряд, запастись продуктами на  праздничный стол, пригласить родных или друзей, навести порядок в доме, разослать всем поздравительные открытки. И в этой суматохе мы совершенно забываем позаботиться о себе, о своей внешности, о своей фигуре ...

Интересный факт!

Пора готовиться к Новому Году!

Подходит праздничный вечер. В доме все блестит, все свежо и аккуратно, а наше обоняние дразнят ароматы всяких вкусностей.
Ой, а кто это мелькает с припухшими от усталости глазами, с бесформенной копной волос и с неухоженными ногтями? С ужасом всматриваетесь в зеркало — о Господи! — какое страшилище. Согласитесь, ситуация до боли знакомая и типичная. Почему-то так уж выходит, что, готовясь к празднику, в приятных хлопотах... забываем о себе.
Поэтому давайте заранее продумаем наши предпраздничные дела. Во-первых, распланируйте всю домашнюю работу, чтобы обойтись без аврала в предпраздничный вечер. Заранее продумайте и меню праздничного стола. Постараемся за неделю-две уделить в день по 20— 30 минут самой себе ...
 

Интересно почитать!

Загар вне сезона

Зимой, особенно в канун Нового года, очень хочется иметь красивый цвет кожи и здоровый вид лица. Чтобы приобрести загар, сопоставимый летнему, существует несколько способов, которые широко распространены на рынке предоставляемых косметических услуг и товаров. Сегодня мы поговорим о них подробнее. Конечно же, самый популярный способ получить зимой красивый загар - это посещение солярия ...

 

На заметку!

20 приемов сделать прическу пышной

Казалось бы, волосы помыты, ухожены, а выглядят все равно тускло и никакого объема. А скоро самая главная ночь в году, когда хочется выглядеть на все 100 процентов. Что же делать  и как справиться с данным фактом, чтобы получить потрясающий результат без вреда для волос ...

Сон в зимнюю ночь

У человека который катастрофически не высыпается всегда нездоровый и усталый вид. А ведь зимой, как никогда хочется спать. Утром мы с трудом можем заставить себя подняться с кровати, в обед уже чувствуем невероятную усталость и нас повсеместно клонит в сон. Зато вечером, как не пытаемся - уснуть не можем. Не овцы, считанные и пересчитанные, не свежий воздух, не кружка горячего молока с медом нам не помогают. Виной всему сезонная депрессия, короткие дни, пониженный иммунитет и всеобщее истощение организма. Что делать? Давайте воспользуемся некоторыми советами, которые дают своим пациентам психологи - с их помощью мы восстановим правильный ритм - днем мы будем бодры и веселы, а ночью нас ждет умиротворенный сон  ...

В чем пойти на вечеринку?

Буквально через две недели начнутся корпоративные вечеринки, новогодние посиделки, встречи с друзьями и подругами. Вас приглашают в ресторан, в театр, на романтическую встречу, а вы не знаете что одеть. Не переживайте, главное чтобы вещь вам шла. А вот на что нужно обратить особое внимание, так это на цвет вашего наряда  ...