Личный кабинет: Забыли пароль? Регистрация

Гречка с тунцом и яйцом-пашот

offline

26.06.20

Гречка с тунцом и яйцом-пашот - отличный вариант завтрака, обеда или ужина. Подходит для ПП, питания спортсменов и вообще всех, кто следит за здоровьем и фигурой. Блюдо полезное и очень вкусное, которое требует всего 20 минут для приготовления. Ароматная гречневая каша, консервированный тунец и вкусное яйцо - формула вкусного и полезного блюда для всей семьи. Приятного аппетита!

Количество порций: 1
Время приготовления: 30 минут
Способ приготовления: варка
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: завтрак, обед, ужин
Тип блюда: Второе блюдо
Доступность: доступный

В мою книгу рецептов

Распечатать рецепт

Отправить рецепт по email

Гречка с тунцом и яйцом-пашот

Фотоотчет к рецепту

Ингредиенты:

гречка — 3/4 стакана
тунец в собственном соку — 2 ст. л.
яйца — 1 шт. на порцию
свежесмолотый черный перец — по вкусу
уксус 9% — 1 ст. л.
вода — 1 л.

Способ приготовления:

ШАГ 1.

Гречку отварить до готовности.

ШАГ 2.

В кастрюле вскипятить воду, вылить уксус, сделать воронку. Яйцо разбить в половник и аккуратно опустить в воронку.

Затем аккуратно вынуть половник, варить яйца 1 минуту. Затем снимите кастрюлю с огня и оставьте яйца на 10 минут в горячей воде. Через 10 минут будут прекрасные яйца-пашот с прекрасно схватившимся белком и мягким, кремовым желтком.

ШАГ 3.

Затем аккуратно вынуть половник, варить яйца 1 минуту. Затем снимите кастрюлю с огня и оставьте яйца на 10 минут в горячей воде. Через 10 минут будут прекрасные яйца-пашот с прекрасно схватившимся белком и мягким, кремовым желтком.