Меньше калорий - длинее жизнь


1691

Низкокалорийная диета продлевает жизнь человека - к такому выводу пришли американские ученые, занимающиеся вопросами геронтологии, науки о старости. Возможно, сотрудники Национального центра здоровья, расположенного в Нью-Йорке, стоят на пороге великого открытия.

Результаты экспериментов, поставленных на обезьянах, могут стать ответом на вопрос, как продлить жизнь человека. Все гениальное просто и не требует суперсовременных технологий: чем меньше вы едите, тем дольше живете. Эксперимент продолжается более 15 лет. Одну группу обезьян кормили нормально. Калорийность рациона другой была снижена на 30%. Недоедающие животные прожили намного дольше, а болели меньше. Выяснилось, что обезьяны, которые в течение 15 лет потребляли меньший объем пищи, оставались неподвластны возрастным недугам. Наблюдая за подопытными животными, ученые заметили, что при низкокалорийной диете в первую очередь погибают так называемые канцерогенные клетки, которые вызывают рак. Эта версия заинтересовала исследователей.

'Это может стать сенсацией. Если мы сможем выяснить, какое именно вещество убивает канцерогенные клетки, то дело за малым - его можно будет просто поместить в пробирки и использовать как лекарство'. Шон трижды в день поглощает огромные порции салата. Просыпаясь каждый день в 4.30 утра, он готовит себе запасы провизии. 'Я ем около 3 килограммов растительной пищи ежедневно', - говорит он. В основном это овощи, которые он выращивает на собственном участке, фрукты и в небольшом количестве белковая пища, например, нежирная рыба'. Большой объем низкокалорийной пищи избавляет от чувства голода. За 2 года Шон похудел на 20 килограммов, получив, правда, в придачу истощенный вид и снижение полового влечения. Но при этом он говорит, что отлично себя чувствует. Ученые не рекомендуют впадать в подобные крайности, но отказаться от переедания никому не помешает. Разве не стоит ради лишних лет жизни отказаться от пары кусков пиццы?



Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:




 Версия для печати








Блины из гречневой каши
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться