Личный кабинет: Забыли пароль? Регистрация

Красота и Здоровье!

Худеем на ореховом молокеВ последнее время наблюдается тенденция, когда многие отказываются от привычных продуктов, переходят на здоровое питание, становятся вегетарианцами. В меню таких людей большое значение имеет ореховое молоко, продукт по-настоящему вкусный и полезный. Ореховое молоко пьют в свежем виде, добавляют в кофе или чай, варят на нем каши. Полезно ореховое молоко и для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Дневная норма для здорового человека - 200 мл. в день. Как правильно приготовить ореховое молоко в домашних условиях и как на нем похудеть, давайте разбираться вместе.

Имбирный лимонад для похудения: 5 вкусных рецептовМногие слышали о напитке, под названием вода Сасси, с ее помощью многие похудели и остались довольны своим результатом. Но, худеть на воде Сасси лучше всего в летний период, когда пойдут молоденькие огурчики. Но уже сейчас также можно худеть, правда, на имбирных лимонадах. Имбирный лимонад тонизирует и укрепляет иммунитет, что очень важно в холодное время года и в межсезонье, когда организму не хватает витаминов и он нуждается в поддержке. Кроме того имбирный лимонад помогает бороться с простудой и сезонной депрессией. А еще эти напитки очень вкусные и помогают бороться с лишним жиром. Как? Читайте далее!

Оттеняем волосы: 5 средств для этой весныВесной, как задумано природой, следует обновление: природа оживает, все вокруг меняется и становится новым. Каждая женщина также мечтает весной измениться, придать таинственности и стать совершенной, но при этом не хочет прибегать к кардинальным мерам. И первое, что приходит в голову - сменить цвет волос. Используя временные красители, вы можете меняться так часто, как только вам захочется. Каждый месяц вы можете менять свой имидж, при этом не травмировать волосы и кожу головы. Чаще всего временными оттеночными средствами пользуются женщины со светлыми волосами, так как очень темный цвет волос изменить намного труднее. Какое красящее средство с временным эффектом подходит именно вам?

Кубики льда для красоты и молодостиС возрастом кожа стареет, появляются трещинки и морщины. Сейчас существует много косметических средств для борьбы со старением кожи, но вы всегда можете воспользоваться советами профессионалов, которые советуют начинать работу с кожей как можно раньше и использовать при этом обычные кубики со льдом. Криотерапия - омолаживающие процедуры с кубиками льда, которые помогают бороться с ранними морщинками, питают кожу лица, придают здоровый вид и сияние.

Как поднять гемоглобинЕсли вы сталкивались с таким понятием, как анемия, то вам известно, что это состояние, при котором снижается концентрация гемоглобина в крови. В результате организм начинает испытывать недостаток кислорода, отчего начинает часто болеть, простужаться, испытывает слабость, чувствует постоянную усталость, у него выпадают волосы и становятся ломкими ногти. Анемия - это не болезнь, а наличие симптомов каких-либо нарушений. Как не странно, но коррекция своего рациона, в большинстве случаев, помогает справиться с анемией и поднять уровень гемоглобина.

Таблетки от ожирения: пить или не питьНесколько лет назад всем, кто хотел быстро избавиться от лишнего веса, советовали пить таблетки от ожирения. Выпьешь такую и сразу минус килограмм, да плюс еще омоложение, да плюс еще подтяжка кожи, в общем, дурили на полную катушку. Хотя эффект был на лицо, многие женщины так "подсаживались" на эти пилюли, что сходили с ума, при этом теряя вес и превращаясь в зомби. В некоторых таблетках оказывались паразиты, которые попадая в организм, обосновывались там и начинали его просто сжирать, что могло приводить к летальному исходу. И все же, есть ли те самые эффективные средства, которые действительно помогут тем, кто страдает от лишнего веса, и не навредят здоровью, давайте разбираться вместе!

Жиросжигающие напитки: 5 рецептов, чтобы похудетьХудеть можно по-разному: сидя на диете, ограничивая себя во всем, а можно худеть очень просто - пить жиросжигающие напитки, приготовленные в домашних условиях. Их можно пить ежедневно, брать с собой в тренажерный зал и на работу. Физические нагрузки и жиросжигающие напитки и ваши лишние килограммы исчезнут незаметно, и вы не успеете и глазом моргнуть. Начинать худеть можно на простой воде. Так, стакан теплой простой воды с ломтиком лимона или лайма сразу после подъема улучшает пищеварение и способствует ускорению метаболизма. А вот еще 5 действительно эффективных напитков, которые помогут вам быстрее похудеть.

Медовый спа-салон домаМед - продукт универсальный и один из самых главных помощников любой женщины. Сегодня мы опустим кулинарную сторону вопроса, а поговорим о меде, как ингредиенте домашних спа-процедур, которые помогут нам оставаться здоровыми, красивыми и молодыми. Для того чтобы похудеть нам поможет медовая вода, привести в порядок ногти и волосы - медовые маски, для общего тонуса приготовим вместе медовую ванну, медовые обертывания помогут нам в борьбе с лишними сантиметрами, а также узнаем секрет домашнего крема, который способен творить чудеса.

Как укрепить кости: 5 элементов в вашем менюКости с возрастом становятся хрупкими, появляется вероятность развития остеопороза. Обычно этим заболеваниям подвержены женщины и пожилые люди. Хрупкие кости приводят к переломам, чтобы этого избежать врачи рекомендуют уже сейчас увеличивать физическую нагрузку и переходить на правильное меню, которое поможет укрепить ваши кости. Физические упражнения, бег или даже ходьба на дальние расстояния способствуют образованию новой костной ткани, а правильная еда - залог сильных костей. В вашем меню ежедневно должны присутствовать 5 минералов, которые необходимы для здоровья костей. Вот они.

Кожа рук: зимний уходВ результате перепада температуры на улице в дома, постоянной влаге, дефиците витаминов, зимой кожа рук становится сухой и часто трескается. Чтобы этого не происходило уже сейчас следует применить ряд мер, которые помогут сохранить красоту ваших рук. Для начала возьмите за правило везде носить с собой в сумочки крем для рук и при первой возможности наносите его на руки массажными движениями.