Личный кабинет: Забыли пароль? Регистрация

Красота и Здоровье!

Как не поправиться в новогоднюю ночьУдивительные мы люди, сначала худеем перед новогодними праздниками, а в главную ночь года отрываемся по полной, чтобы вознаградить себя за все старания. Особенно тяжело тем людям, кому очень трудно оставаться равнодушными к еде в праздничные дни, ведь хочется все попробовать, не хочется огорчать родственников своим отказом попробовать что-то новенькое. Но на самом деле, зная несколько нехитрых правил, можно правильно встретить Новый год, попробовать лакомства и остаться без лишних килограммов. Как? Очень просто, для начала ознакомьтесь с 10 правилами о встречи Нового года!

Пьем воду и худеем. Как и сколько пить воды в деньВ рекомендациях к любой диете или системе питания обычно присутствуют рекомендации о том, сколько пить жидкости за день. Некоторым легко следовать данным советам и выпивать нужное количество жидкости в день, другие не могут заставить влить в себя и двух стаканов воды. Что делать в данной ситуации, что еще можно пить в течение дня, чтобы поддерживать работу организма и внутренних органов в норме, оставаться здоровыми и красивыми.

Полезная овсянка: 5 вариантов употребления вместо кашиВсе знают о пользе овсяной каши и овсяной крупы, но не все знают, что овсянку можно готовить и другими способами, а блюда, приготовленные из овсянки, получаются не только вкусными, но и полезными. В первую очередь овсянка полезна женщинам, да и мужчинам тоже. Полезные вещества, которые содержатся в овсянке, помогут вам избавиться от сонливости, улучшат настроение, а также помогут в течение дня сохранять ясность ума и возможность концентрироваться.

Новогодняя ночь 2023: праздничный маникюр, новогодний макияжНеважно где вы будете встречать Новый год 2023: на работе, дома, в гостях или в ресторане. Важно продумать свой новогодний образ до всех мелочей и начать это делать нужно уже сегодня. Заранее подготовьте праздничный наряд, продумайте свой маникюр и макияж. Если у вас есть свой мастер, запишитесь к нему на прием заранее, чтобы не оказаться у разбитого корыта накануне праздника. Обычно эти дни расписаны у мастеров все по минутам. Если нет возможности - создайте праздничное настроение сами, а мы вам в этом поможем. Яркий новогодний маникюр создаст настроение и добавит вашему облику оригинальности. В макияже акцент сделайте на глаза, удачу принесет маникюр с мерцающим эффектом. Нелишним будет добавить принт с кроликом или снеговиком.

Новый год без последствий. 7 полезных советов, как встретить Новый годНе так страшен сам Новый год, как праздничные дни, которые растягиваются на несколько недель. В нашей стране сложилась традиция, что в канун Нового года нельзя много есть, нужно дождаться 12 часов и вот тогда, налопаться, как говорится "от пуза". Согласитесь, странная традиция, а главное - последствия такого воздержания. Бедная печень, сколько всего ей удается пережить в эти дни. Ведь после Нового года наступает первое января, нужно срочно съедать все, что осталось и вот уже второй день застолий, тостов. Как сделать так, чтобы праздничная ночь прошла так, чтобы никаких негативных последствий для организма не было и на утро ничего не болело? Все очень просто, нужно придерживаться нескольких советов, которые помогут вам и вашей печени пережить очередные новогодние каникулы.

Здоровый позвоночник. Питание для здорового позвоночникаКаждый второй житель нашей планеты страдает от проблем с позвоночником, кто-то в большей мере, кто-то в меньшей. Виной всему мало подвижный образ жизни, большие нагрузки, общий ритм жизни и конечно же неправильное и нездоровое питание. Мало кто связывает свое питание со состоянием своего здоровья.

Варикоз. Как питаться при варикозеВарикоз - серьезное заболевание, которым страдают в основном женщины среднего и старшего возраста. ХВН - хроническая венозная недостаточность, которая сопровождается тем, что ноги к вечеру опухают, сосудистая сеточка становится больше, а ночью часто случаются судороги. Чтобы варикоз беспокоил вас как можно меньше, нужно в первую очередь следить за своим весом. Вот 6 правил питания при варикозе, которые помогают снизить вес, снять отечность, уменьшить вязкость крови. Все рекомендации носят ознакомительный характер. Перед их использованием следует проконсультироваться с врачом!

Уход за волосами в зимний периодВолосы зимой доставляют больше проблем, чем летом и весной, когда мы не носим шапки. После того, как пришли с улицы и сняли головной убор, волосы выглядят так, будто их ударило электрическим разрядом, особенно если волосы чистые. Поэтому стилисты и косметологи рекомендуют в зимний период вносить свои коррективы в уход за волосами.

Маски с тыквой: 10 супер масок для зимыТыква не только вкусный, но и, безусловно, полезный продукт, который можно использовать не только в кулинарии, но и в косметологии. Все мы знаем, что зимой нашей коже требуется усиленное питание, чтобы противостоять морозу, порывам ветра и повышенной влажности во время оттепели. Плюс негативное воздействие на кожу оказывает перепад температуры, когда мы попадаем в помещении с улицы. Многие заготавливают тыкву с осени и хранят в морозилке, у многих тыква хранится в свежем виде. Да и купить свежую тыкву в магазине сейчас можно в течение всего года и даже зимой. Поэтому доставайте свои запасы, покупайте тыкву и давайте приготовим маски из тыквы и поможем коже стать красивой и здоровой.

Мед вместо лекарствИюль-сентябрь время сбора нового урожая меда. Существует множество видов полезного во всех отношениях меда. Многие виды являются отличной альтернативой дорогим лекарствам. Рекомендуем приобрести несколько баночек целительного меда, чтобы зимой, при первых признаках простудных заболеваний у вас всегда под рукой было вкусное и полезное лекарство.