Личный кабинет: Забыли пароль? Регистрация

Красота и Здоровье!

Напитки против калорийЕще лет 10 назад в России были популярны чаи для похудения. Сейчас тоже существуют напитки, которые помогают сбрасывать лишние калории. Только они полезны и некоторые мы можем приготовить своими руками в домашних условиях. Мы собрали для вас 5 популярных напитков, которые не только сжигают калории, но которые приятно пить в летнюю жару, так ка кони охлаждают и в тоже время питают. Если вы не хотите придерживаться какой-либо диеты, просто включайте эти напитки в свой рацион и ваш вес будет таять прямо на глазах.

Упражнения для здоровой спиныВ результате долгого сидения за компьютером, неправильного сна, больших физических нагрузках появляются боли в спине и позвоночнике. С годами спина искривляется, становится менее гибкой, а ведь нам хочется оставаться гибкими и красивыми как можно дольше. Выполняя упражнения для спины, вы снова приобретете красивую и гибкую спину и позвоночник. Заниматься необходимо каждый день и уже через 10 дней вы почувствуете облегчение в спине, боли пройдут, а ваше общее самочувствие улучшится.

Маски против морщин: 10 рецептов для лица и шеиС возрастом наша кожа теряет эластичность, в результате чего появляются морщины. Морщины на лице никого не красят, но избежать их появления практически невозможно. Зато возможно с ними бороться и отодвинуть время появления. Сейчас с морщинами справиться легко, в любом салоне красоты вам предложат комплекс мер по их устранению. Косметология далеко шагнула в этом вопросе, так что и в 40 и в 50 лет женщина может выглядеть всего на 25. Если вы относитесь к тем представительницам прекрасного пола, которые ведут борьбу с морщинами в домашних условиях, тогда эта статья для вас.

Хотите похудеть: 5 важных правил для худеющихВсем нам известно выражение, с понедельника - новая жизнь. Но если вы решили по-настоящему заняться вопросом похудания, не следует ждать таких понедельников, начинайте прямо сегодня, прямо сейчас. Только, прежде чем начать худеть запомните 5 важных правил, которые помогут вам более успешно справиться с поставленной задачей.

Секреты красоты: 5 продуктов, продлевающих молодостьЧтобы сохранить молодость как можно дольше, необходимо включать в свой рацион блюда из продуктов, которые способны ее продлить. Они богаты витаминами и микроэлементами, помогают организму бороться с возрастными изменениями. Особое внимание мы уделили продуктам красного цвета, именно они стимулируют нервную систему, дают большой запас жизненных сил, повышают мышечный тонус, ускоряют обменные процессы в организме, помогают сбросить вес, активизируют деятельность кожи и желез внутренней секреции, укрепляют иммунитет. Все эти продукты можно купить в магазине или на рынке.

5 рецептов вкусного завтракаЗавтрак - один из самых важных приемов пищи за весь день, который нельзя пропускать ни в коем случае. Полезный и правильный завтрак - залог хорошего настроения, бодрости и даже стройной фигуры! Начав утро с завтрака, мы запускаем и нормализуем обменные процессы и заряжаем организм всеми необходимыми для умственных и физических процессов веществами. Кроме того, следует помнить, что все, съеденное на завтрак с 7.00 до 10.00 полностью преобразуется в энергию, так что не стоит бояться лишних калорий, ведь даже научно доказано, что те, кто завтракает каждый день или хотя бы 5 раз в неделю реже подвержены полноте, чем те, кто завтрак пропускает.

Лечим горло: 5 проверенных рецептовЗимой простудить горло - проще простого. Холод, резкие перепады температуры, длительные прогулки на промозглом ветре и вот, первый симптом гриппа - боль и першение в горле. Если поймать момент начала простуды, болезнь можно остановить. Мы предлагаем 5 действенных рецептов, которые помогут остановить начинающуюся болезнь и избавят вас от боли в горле.

Банановые маски: 10 рецептов красотыМаски из бананов самое лучшее средство для вашей кожи в холодное время года. Они помогут поддержать молодость вашей кожи, придадут ей блеска, сделают упругой и молодой. Только следует помнить одну важную вещь: бананы могут вызывать непереносимость или аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением маски на лицо, проверьте реакцию своего организма на нее на коже рук. И если заметите малейший зуд, раздражение или покраснение кожи, откажитесь от бананового ухода.

Блестящие волосы: 5 масок, которые творят чудесаО чем мечтает каждая представительница слабого пола в преддверии Нового года? Правильно выглядеть на все сто процентов в самую важную ночь в году. Уже сейчас начиная продумывать свой новогодний образ 2018, начните с того, что позаботьтесь о своих волосах. Густые и блестящие волосы - украшение любой девушки. И если у вас есть проблемы с волосами, то за две недели до Нового года, можно попытаться эту проблему решить и вернуть волосам здоровый блеск. А помогут в этом, обычные маски из доступных ингредиентов.

Уход за волосами после летаО чем мечтает каждая представительница слабого пола в преддверии Нового года? Правильно выглядеть на все сто процентов в самую важную ночь в году. Уже сейчас начиная продумывать свой новогодний образ 2018, начните с того, что позаботьтесь о своих волосах. Густые и блестящие волосы - украшение любой девушки. И если у вас есть проблемы с волосами, то за две недели до Нового года, можно попытаться эту проблему решить и вернуть волосам здоровый блеск. А помогут в этом, обычные маски из доступных ингредиентов.