"Мосфильмовская" диета!


Оценить:

Все хотят выглядить как знаменитые актрисы и модели. Высокие, стройные, длиноногие. Если с первым и последнием нам не повезло, то избавиться от лишних килограммов и стать страйнее нам под силу. А поможет нам в этом

Мосфильмовская диета

Условие: не иметь никаких отклонений в здоровье, использовать только указанные продукты, постараться продержаться как можно дольше.
Результат: - 8 кг.

Основные продукты: кефир, курица, яблоки, сыр - в любом количестве. Воду можно пить без ограничений.
Никаких сладостей, сдобы, алкоголя!!!
1-3 день - кефир
4-6 день: отварная курица без кожи, без соли
7-9 день: яблоки
10-12-й день: твердый сыр+красное вино (не больше 2-3 бокалов в день)
Допустимые послабления: если надоела курица, можно перейти на кефир, но в этом случае до конца дня пить только его.


Тегидиеты








Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

маша  05.01.2011 в 1:16
сколько процентов должно быть в кефир?сколько можно есть в день яблок?сколько можно отварной курицы грамм ?
телепуз  30.05.2010 в 14:49
Я сижу на этой диете уже 4-й день пока нравится но конечно строгая очень
Queenie  15.11.2008 в 18:28
Сидела я на этой диете. Результат: - 8,5 кг. После трех дней кефира, несоленая курица кажется вполне аппетитной :)А насчет "в любом количестве" - я ограничения делала, завтрак обед ужин (не позже 17.00)по 200 г, а не целый день и без остановки.
Юля  10.09.2007 в 0:55
Сыр и вино калорийные продукты, а курица - пустой белок, уж лучше на индейку заменить, микроэлементов больше. Хотите похудеть ешьте овощи и белок, и не пейте и не ешьте за несколько часов до сна.
 Все отзывы (6)



 Версия для печати








Пончики праздничные
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться