Французская диета!


Оценить:
Француженки всегда считались эталоном женской красоты. Если вы хотите стать изящными и легкими, быть всегда подтянутыми и стройными, тогда эта диета как раз для вас.

Французская диета

Условие: не иметь никаких отклонений в здоровье, использовать только указанные продукты, постараться продержаться как можно дольше.
Результат: - 8 кг.

Основные продукты: кефир, курица, яблоки, сыр - в любом количестве. Воду можно пить без ограничений.
Никаких сладостей, сдобы, алкоголя!!!
Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
Второй день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
Третий день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - жаренная на растительном масле морковь, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
Четвертый день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин - фруктовый салат, кефир.
Пятый день: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - вареная рыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса.
Шестой день: завтрак - черный кофе; обед - вареная курица, листовой салат; ужин - кусок вареного мяса.
Седьмой день: завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса.
Восьмой день: - как первый. Девятый день - как второй. Десятый - как третий. Одиннадцатый - как четвертый. Двенадцатый день - как пятый. Тринадцатый - как шестой. Четырнадцатый - как седьмой.
Во время этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Диету можно повторить через шесть месяцев.

Тегидиеты


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

данута  22.03.2014 в 17:06
вино и кусок сыра-всегда!+листовой салат и черри...
Света  23.02.2011 в 11:41
Скажите пожалуйста, а вес после диеты возвращается?если да то на сколько? или если заниматься активно спортом вес не вернеться?
Валерия  08.01.2010 в 21:24
мне диета понравилась...в начале лета сбросила на ней 4кг за неделю...осталась довольна результатом)
Елена  05.11.2009 в 0:24
сидела на ней в 16 лет. Эффект 0-1. думаю потому что диета скорее очищающая, ну а в 16 очищать нечего. но выдержать можно. Я смогла с учетом того что половину из разрешенных продуктов, а не ем
nesty  20.08.2009 в 21:03
диета действительно эффективная.....главное в ней ничего не менять.....как там написано, то и есть....тогда все получится.....и никаких своих добавок в нее.....я сама похудела на 7 кг.....и кстати...она довольно легкая
 Все отзывы (8)



 Версия для печати


Опрос

Ваше любимое блюдо из картофеля?
Результаты опросов







Мы в Facebook
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного! Будь в курсе!
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться