Французская диета!


Оценить:
Француженки всегда считались эталоном женской красоты. Если вы хотите стать изящными и легкими, быть всегда подтянутыми и стройными, тогда эта диета как раз для вас.

Французская диета

Условие: не иметь никаких отклонений в здоровье, использовать только указанные продукты, постараться продержаться как можно дольше.
Результат: - 8 кг.

Основные продукты: кефир, курица, яблоки, сыр - в любом количестве. Воду можно пить без ограничений.
Никаких сладостей, сдобы, алкоголя!!!
Применяется в течение 14 дней. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность применяемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
Второй день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
Третий день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - жаренная на растительном масле морковь, помидор, мандарин или апельсин; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
Четвертый день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; ужин - фруктовый салат, кефир.
Пятый день: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; обед - вареная рыба, помидор; ужин - кусок вареного мяса.
Шестой день: завтрак - черный кофе; обед - вареная курица, листовой салат; ужин - кусок вареного мяса.
Седьмой день: завтрак - чай; обед - вареное мясо, фрукты; ужин - нежирная ветчина или колбаса.
Восьмой день: - как первый. Девятый день - как второй. Десятый - как третий. Одиннадцатый - как четвертый. Двенадцатый день - как пятый. Тринадцатый - как шестой. Четырнадцатый - как седьмой.
Во время этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Диету можно повторить через шесть месяцев.

Тегидиеты








Отзывы
 
данута  22.03.2014
вино и кусок сыра-всегда!+листовой салат и черри...
Света  23.02.2011
Скажите пожалуйста, а вес после диеты возвращается?если да то на сколько? или если заниматься активно спортом вес не вернеться?
Валерия  08.01.2010
мне диета понравилась...в начале лета сбросила на ней 4кг за неделю...осталась довольна результатом)
Елена  05.11.2009
сидела на ней в 16 лет. Эффект 0-1. думаю потому что диета скорее очищающая, ну а в 16 очищать нечего. но выдержать можно. Я смогла с учетом того что половину из разрешенных продуктов, а не ем
nesty  20.08.2009
диета действительно эффективная.....главное в ней ничего не менять.....как там написано, то и есть....тогда все получится.....и никаких своих добавок в нее.....я сама похудела на 7 кг.....и кстати...она довольно легкая
 Все отзывы (8)


Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:

 Версия для печати








Следите за сайтом на Яндексе
Установите виджет Kulina.Ru на главную страницу Яндекса
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться