Бразильская диета!


Оценить:
Используя эту диету, можно за 14 дней сбросить 4-5 кг.

Первые два дня:
три раза в день по 1 яйцу вкрутую, чашке кофе, 1 яблоку.
Третий день: завтрак - 2 яйца; обед - 50 г говядины, шпинат; ужин - 1 яйцо, шпинат.
Четвертый день: завтрак - 1 яйцо; обед - отварная рыба, помидор; ужин - 2 яйца, чашка кофе.
Пятый день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин - рыба, жаренная без жира (на решетке), овощи с уксусом.
Шестой день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - кусок говядины, огурец; ужин - телятина, жаренная без жира, помидор, чашка кофе.
Седьмой день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - половина цыпленка, жаренного без жира, овощи; ужин - вторая половина цыпленка, яблрко, чашка кофе.
На следующей неделе нужно повторить диету еще раз. Мнения об этой диете противоречивые, но используется она часто.

Тегидиеты








Отзывы
 
ольга  05.02.2011
Я сегодня первый день-пипец...злая как собака


Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:

 Версия для печати








Блины на ряженке
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться