Диета 5 дней


Оценить:

Сегодня для того, чтобы хорошо выглядеть есть все условия - тренажерные залы, фитнес-клубы, бассейны, всевозможные консультации у знаменитых докторов и т.п. Но, бывают такие моменты, когда немного сбросить лишние килограммы нужно в течение нескольких дней. Вот как раз на такие случаи и рассчитана данная диета.

Эта диета рассчитана всего на пять дней, но количество продуктов можно несколько увеличить или уменьшить исходя из потребностей организма.

1 бутылка хорошего белого вина 0,7 л
5 вареных яиц
5 плавленых сырков
5 больших помидоров
5 больших яблок
5 огурцов или паприки
1 кг нежирного творога
зелень

Распорядок:
10:00 кофе без сахара + плавленый срок
12:00 помидор + яйцо + зелень
14:00 яблоко
16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелень
20:00 бокал сухого вина









Отзывы
 
Крис  29.10.2013
И обязательно сухое.
Крис  29.10.2013
Чего-то бокалы вина маленькие получаются, если 0,7л. разделить на 5 дней. Лучше уж литр вина, чтоб по 200 гр в день, да и полезнее красное.
Олеся  20.08.2010
а что вы там солить собрались?? желательно диеты проводить без соли!
Белка  19.08.2010
Вино - чтобы ноги не протянуть от голода. Я заменю на красное, чтоб уж хоть польза от него была.
моника  13.04.2010
а место вина можно заменить зеленым чаем?
 Все отзывы (22)


Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:

 Версия для печати








Instagram
Самые свежие фото в Intagram!
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться