Диетические рецепты!

Когда надо избавиться от 2-3 лишних килограмм, перехожу на недельку на правильное питание. Один из вариантов пп рецепта, который входит в ежедневное мое меню. Такой пп рецепт я готовлю раз вдень, либо на завтрак, либо на обед или ужин. Моя пп тарелка обычно состоит из яйца (яичницы на воде или отварное яйцо), листья салата, свежие овощи (огурцы, томат или перец), зеленый консервированный горошек, сыр и рыба, курица или мясо. Данный вариант самый для меня оптимальный, приготовленный без масла и соли. Яичницу я готовлю на воде, получается очень полезно и безумно вкусно.

27.09.21. 14:04

• Количество порций: 2
• Время приготовления: 15 минут
• Способ приготовления: варка нарезка
• Сложность: для начинающих
• Кухня: Авторская кухня
• Повод: блюдо на каждый день
• Назначение: завтрак обед ужин диетические рецепты
• Тип блюда: Второе блюдо
• Доступность: доступный

вода, яйца, листья салата, свежие огурцы, горошек зеленый консервированный, сыр, семга слабосоленая, специя "Итальянские травки"

1749