Диеты, похудение и красота





Новости или статьи о диетах!

Уход за волосами в зимний период
После того, как пришли с улицы и сняли головной убор, волосы выглядят так, будто их ударило электрическим разрядом, особенно если волосы чистые. Поэтому стилисты и косметологи рекомендуют в зимний период вносить свои коррективы в уход за волосами.

Пьем воду и худеем. Как и сколько пить воды в день
В рекомендациях к любой диете или системе питания обычно присутствуют рекомендации о том, сколько пить жидкости за день. Некоторым легко следовать данным советам и выпивать нужное количество жидкости в день, другие не могут заставить влить в себя и двух стаканов воды.

Полезная овсянка: 5 вариантов употребления вместо каши
Все знают о пользе овсяной каши и овсяной крупы, но не все знают, что овсянку можно готовить и другими способами, а блюда, приготовленные из овсянки, получаются не только вкусными, но и полезными. В первую очередь овсянка полезна женщинам, да и мужчинам тоже.

Диета на 7 дней при остеохондрозе
А, между прочим, высокий темп жизни, плохая окружающая среда, сидячий образ жизни, сильные физические нагрузки, постоянный стресс и неправильное питание, беременность, могут стать причиной серьезных недомоганий. Каждый хоть раз в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как боли в шее и спине.

Новый год без последствий. 7 полезных советов, как встретить Новый год
Не так страшен сам Новый год, как праздничные дни, которые растягиваются на несколько недель. В нашей стране сложилась традиция, что в канун Нового года нельзя много есть, нужно дождаться 12 часов и вот тогда, налопаться, как говорится "от пуза".

Зимнее питание: есть и не поправляться
Как только наступают холода, организм включает режим сохранения тепла, всю энергию, поступающую в организм пытается превратить в жир, чтобы согреваться зимними деньками. Вы, наверное, замечали, что с наступлением холодов
Мы рекомендуем - новый полезный раздел! Уход за волосами!
Смотреть далее
Фото: © Depositphotos.com/ @ Subbotina, @ Syda_Productions
Мир не меняется, мы есть то, что едим. Кому-то удается оставаться стройными и молодыми без особых усилий, а кто-то ведет борьбу за каждый килограмм каждый день. Пища - источник энергии, сил, которые необходимы нашему организму для ежедневного существования. Какая еда лежит у вас на тарелке, зависит только от вас и в ваших руках ваш вес и ваше здоровье. На протяжении многих лет ученые создают новые систему питания, диеты, которые помогают нам в борьбе с лишним весом. Похудение должно быть правильным, лучше всего под присмотром специалиста. Мы собрали у себя в разделе много интересных статей о диетах, системах похудания, здоровье и спорте. Как оставаться красивыми и молодыми каждый день, как не засыпать по дороге на работу, как иметь хорошую память и где брать силы для того, чтобы каждый день проживать на максимум.
- Селедка соленая с луком
- Хе из скумбрии
- Пикантное масло с горбушей
- Рулет в лаваше с тунцом и сыром
- Рулет из скумбрии с печеным картофелем
- Слабосоленая форель с апельсиновым ликером
- Шпроты с хлебным гратином и сырным соусом
- Тыквенные блины с лососем и сметаной
- Закуска из яичных блинчиков и форели
- Креветочный мусс с лососевой икрой