Главная страница
Контакт
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Реклама на сайте

Диеты, похудение и красота


Новости или статьи о диетах!


Кожа рук: зимний уход

В результате перепада температуры на улице в дома, постоянной влаге, дефиците витаминов, зимой кожа рук становится сухой и часто трескается. Чтобы этого не происходило уже сейчас следует применить ряд мер, которые помогут сохранить красоту ваших рук. Для начала возьмите за правило везде носить с собой в сумочки крем для рук и при первой возможности наносите его на руки массажными движениями.


Как сохранить волосы под шапкой

Зимой, когда наступают холода, приходится носить головной убор. Волосы под шапкой начинают быстрее пачкаться, они приобретают нездоровый вид, появляется перхоть, а также волосы часто электризуются и приминаются. Что делать в этом случае? Все очень просто, существует несколько советов для ваших волос, которые вы можете выполнять и ваши волосы будут красивыми и здоровыми.


Что вредно есть на завтрак

Оказывается, любимые многими продукты, которые составляют наш завтрак вредны или бесполезны, и начинать свой день с них, категорически запрещено. Взять, например любимый завтрак французов и итальянцев - кофе со свежей выпечкой. Диетологи схватятся за голову, если им сказать, что вы предпочитаете именно так завтракать каждый день. Дело в том, что выпечка, а особенно из дрожжевого теста категорически не подходит для первого приема пищи. Дрожжи раздражают стенки желудка, что может привести к газообразованию и вздутию живота.


Салаты для похудения

Чтобы привести вес в норму и сбросить накопившийся жир, приучите себя к тому, что один прием пищи у вас будет - салат. Полезный и вкусный салат вместо большой тарелки пасты или жареного картофеля уменьшит калорийность вашего рациона, обогатит витаминами и минералами, а также подарит легкость в движении. Лучше всего есть вкусные и полезные салаты для похудения в обед или на ужин.


Имбирный лимонад для похудения

Многие слышали о напитке, под названием вода Сасси, с ее помощью многие похудели и остались довольны своим результатом. Но, худеть на воде Сасси лучше всего в летний период, когда пойдут молоденькие огурчики. Но уже сейчас также можно худеть, правда, на имбирных лимонадах. Имбирный лимонад тонизирует и укрепляет иммунитет, что очень важно в холодное время года и в межсезонье, когда организму не хватает витаминов и он нуждается в поддержке.


Низкий холестерин

Слово холестерин пугает многих, высокий холестерин плохо, низкий холестерин плохо, что же делать и как привести показатели холестерина в норму. А вы знаете, что на самом деле холестерин это вещество, необходимое для нормального функционирования организма. Он входит в состав клеток и защищает их от повреждений, из него синтезируются стероидные, в том числе половые, гормоны. Также в нашей печени благодаря холестерину образуется желчь, необходимая для расщепления и переваривания пищи.

Читайте также

Мы рекомендуем - новый полезный раздел! Уход за волосами!

Смотреть далее

 


Фото: © Depositphotos.com/ @ Subbotina, @ Syda_Productions

Мир не меняется, мы есть то, что едим. Кому-то удается оставаться стройными и молодыми без особых усилий, а кто-то ведет борьбу за каждый килограмм каждый день. Пища - источник энергии, сил, которые необходимы нашему организму для ежедневного существования. Какая еда лежит у вас на тарелке, зависит только от вас и в ваших руках ваш вес и ваше здоровье. На протяжении многих лет ученые создают новые систему питания, диеты, которые помогают нам в борьбе с лишним весом. Похудение должно быть правильным, лучше всего под присмотром специалиста. Мы собрали у себя в разделе много интересных статей о диетах, системах похудания, здоровье и спорте. Как оставаться красивыми и молодыми каждый день, как не засыпать по дороге на работу, как иметь хорошую память и где брать силы для того, чтобы каждый день проживать на максимум.

 





Опрос

Какое блюдо из капусты вы любите больше всего
Результаты опросов





Рулетики с сыром