Главная страница
Контакт
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Реклама на сайте

Диеты, похудение и красота


Новости или статьи о диетах!


Диета долголетия. Longevity Diet

Ученые из Гарвардского университета на основе 30-летних исследований разработали новую диету, которая считается одной из самых эффективных для долголетия, здоровья сердца и профилактики хронических заболеваний. Она получила название "Диета долголетия" (Longevity Diet) или "Оптимальная диета по версии Гарварда".


Что такое пробиотики и пребиотики

Современная наука о здоровье все чаще обращается к микромиру, населяющему наш организм. Одной из самых обсуждаемых тем в последние годы стало состояние микрофлоры кишечника и ее влияние на иммунитет, пищеварение и даже настроение. В этом контексте активно звучат два термина - пробиотики и пребиотики.


Огородные дела: летний уход за руками

Летний сезон – это время активных работ в огороде и саду. Прополка, полив, сбор урожая, обработка растений – все эти задачи требуют постоянного внимания и физических усилий. Однако, заботясь о растениях, многие забывают о защите собственных рук, которые ежедневно подвергаются воздействию земли, воды, солнца и химических веществ. Правильный уход за руками в летний период поможет сохранить их здоровье, мягкость и красоту, несмотря на тяжелые огородные работы.


Как уберечь себя от ультрафиолета и правила летнего питания

Лето это время отдыха, солнца и тепла, но также и период повышенной солнечной активности, которая может нанести вред здоровью. Ультрафиолетовое (УФ) излучение способно вызвать ожоги, преждевременное старение кожи и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, в жару особенно важно следить за питанием, чтобы поддерживать водный баланс и получать необходимые витамины.


Что делать, если отравились летом

Летом риск пищевых отравлений резко возрастает из-за жары, которая ускоряет размножение бактерий в продуктах. Несвежая еда, грязные руки или неправильно хранившиеся продукты могут привести к неприятным последствиям. Сегодня мы вам расcкажем, как распознать отравление, что делать в первые часы и как быстрее восстановиться.


Греческий салат основа диеты для тех, кто хочет похудеть

Греческий салат это не просто вкусное и освежающее блюдо, но и отличный помощник в борьбе с лишними килограммами. Его популярность среди тех, кто следит за фигурой, объясняется низкой калорийностью, богатым составом питательных веществ и способностью надолго давать чувство сытости. В отличие от многих других диетических блюд, греческий салат не требует сложных ингредиентов или длительного приготовления, что делает его идеальным выбором для здорового питания.

Мы рекомендуем - новый полезный раздел! Уход за волосами!

Смотреть далее

 


Фото: © Depositphotos.com/ @ Subbotina, @ Syda_Productions

Мир не меняется, мы есть то, что едим. Кому-то удается оставаться стройными и молодыми без особых усилий, а кто-то ведет борьбу за каждый килограмм каждый день. Пища - источник энергии, сил, которые необходимы нашему организму для ежедневного существования. Какая еда лежит у вас на тарелке, зависит только от вас и в ваших руках ваш вес и ваше здоровье. На протяжении многих лет ученые создают новые систему питания, диеты, которые помогают нам в борьбе с лишним весом. Похудение должно быть правильным, лучше всего под присмотром специалиста. Мы собрали у себя в разделе много интересных статей о диетах, системах похудания, здоровье и спорте. Как оставаться красивыми и молодыми каждый день, как не засыпать по дороге на работу, как иметь хорошую память и где брать силы для того, чтобы каждый день проживать на максимум.

 




Опрос

Ваш любимый шашлык?
Результаты опросов