Банановый коктейль

offline

28.03.20

Чем порадовать себя и детей на выходных или в будний день? Конечно же вкусным и ароматным банановым коктейлем с мороженым. Густой, нежный, вкусный и безумно ароматный и, конечно же, полезный. А полезным его делает куркума, которую мы добавили при приготовлении нашего коктейля. Куркума способствует нормализации обмена веществ, является натуральным антиоксидантом, обладает противовоспалительными свойствами, выводит токсины из печени. Кроме того, куркума полезна и пожилым людям, так как предотвращает и замедляет развитие болезни Альцгеймера, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему и предотвращает развитие инсульта и инфаркта. Такой коктейль полезен во время простудных заболеваний, так как куркума помогает бороться с вирусами и бактериями при гриппе и ОРВИ. А что касается бананов, то при регулярном употреблении этого фрукта дети становятся менее капризными и раздражительными, а также повышается их внимание и умственная работа.

Количество порций: 2
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: завтрак, детское меню, полдник
Тип блюда: Десерт
Доступность: доступный

В мою книгу рецептов

Распечатать рецепт

Отправить рецепт по email

Банановый коктейль

Фотоотчет к рецепту

Ингредиенты:

мороженое пломбир — 100 г.
бананы — 1 шт.
молоко — 400 г.
куркума — 1/4 ч. л.

Способ приготовления:

ШАГ 1.

Взять хорошее мороженое и порезав его на кусочки, положить в емкость для взбивания.

ШАГ 2.

Банан нарезать ломтиками и положить в чашу.

ШАГ 3.

Добавить куркуму.

ШАГ 4.

Влить молоко.

ШАГ 5.

Хорошенько все взбить погружным блендером.

ШАГ 6.

Разлить банановый коктейль по стаканам. В каждый стакан воткнуть трубочку для коктейлей.

Подать банановый коктейль к столу. Приятного аппетита! При желании и для больше пользы его можно посыпать небольшим количеством молотой корицы.

ШАГ 7.

Подать банановый коктейль к столу. Приятного аппетита! При желании и для больше пользы его можно посыпать небольшим количеством молотой корицы.

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана

Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram