Как повысить давление с помощью еды


203
07.06.19

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как низкое давление. Очень часто давление падает при стрессовой ситуации или недосыпе. Если у вас вдруг начало падать давление, хотя всю жизнь было в норме, вы это почувствуете и состояние будет не из приятных. Если давление стало часто скакать, обязательно обратитесь к врачу, так как это может быть симптомом какого-то серьезного заболевания. Но, запомните, если вдруг, вам стало плохо, сознание помутилось, дыхание участилось и кожа стала холодной и липкой, сразу вызывайте скорую помощь, домашние средства здесь не помогут. А если вы почувствовали головную боль, перед глазами появились мушки, прошиб пот, стоит быстро действовать и нам в этом помогут продукты, которые всегда имеются в наличии. Вот 5 продуктов способных повысить давление. Единственное, что эти советы не помогут тем, кто постоянно страдает низким давлением.

Ягоды и фрукты

Если у вас резко упало давление, съешьте абрикос, грушу, виноград, смородину, лимон, грейпфрут, апельсин, облепиху или гранат. Это ягоды и фрукты повышают тонус, снимают симптомы гипотонии, борются с анемией.

Шоколад, кофе и чай

При легком недомогании налейте себе чашку кофе или заварите чай. Также можно съесть ломтик горького шоколада. Шоколад, кофе, черный и зеленый чай с сахаром, повышают артериальное давление за счет того, что содержат кофеин и сладость. Действует такое лекарство приблизительно 1-2 часа.

Имбирь

Если давление упало, заварите имбирный чай или просто пожуйте небольшой кусочек имбиря. Дело в том, что имбирь повышает давление за счет содержащихся в нем эфирных масел, антиоксидантов и биологически активных веществ. Имбирь способен разжижать кровь, в результате чего ускоряется мозговое кровообращение, укрепляются стенки сосудов сердца, и повышается общий тонус организма.

Соленое

Всем гипертоникам известно, что доктора рекомендуют им исключать соленую пищу из рациона, так как она способствует повышению давления. Поэтому если у вас упало давление, съешьте соленый огурец, рассольный сыр или ломтик селедки.

Вода и настои трав

В некоторых случаях давление может упасть из-за обезвоживания. В этом случае необходимо восполнить уровень жидкости в организме, выпив 1-2 стакана минеральной воды без газа. Жидкость увеличит объем крови, а это повысит давление на стенки сосудов.
Повысить давление можно и с помощью настоев и отваров из трав. 15-20 капель спиртовой настойки корня женьшеня, лимонника или элеутерококка способны поднять давление до нормы. Также помогут отвары зверобоя, эхинацеи и бессмертника.

Фото: © Depositphotos.com/@ dragonstock



Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:




 Версия для печати








Шашлык из курицы с грудинкой
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться