Худеем на активированном угле и гречке


561007
05.03.19

Все знают о черных таблетках, которые помогают справиться с отравлением. Оказывается, помимо этого активированный уголь является отличным средством для похудения. Активированный уголь представляет собой таблетки черного цвета, которые производят из древесины, скорлупы и косточек плодов, угля, нефти, торфа, обрабатывая по особой технологии, когда удаляется влага и получается пористая структура. Активированный уголь помогает избавиться от шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ, нормализует уровень холестерина, способствует омоложению организма и помогает избавиться от лишнего веса. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию вариант диеты, рассчитанный на неделю. За этот срок, возможно, потерять до 5 кг.

Употреблять активированный уголь с целью похудеть необходимо с умом. Врачи рекомендуют использовать активированный уголь при переходе на правильное питание и кардионагрузках, как раз в то время, когда организм начинает активно выделять токсины. Активированный уголь притупляет чувства голода, как мы уже писали, выводит влагу и способствует очищению организма.
Принимать активированный уголь необходимо утром, натощак. Если вы решите соблюдать эту систему похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом и не забудьте купить витаминный комплекс, так как активированный уголь способствует выведению из организма кальция, белков, витаминов и полезных микроэлементов.

 

Меню диеты

Каждое утро натощак необходимо выпивать по 10 таблеток активированного угля.

Понедельник

Завтрак: уголь, чай или кофе без сахара, ломтик хлеба, ломтик сыра.
Обед: отварная гречка без каких-либо приправ, стакан апельсинового сока.
Ужин: 1 стакан кефира.

Вторник

Завтрак: активированный уголь, зеленый чай, 1 вареное яйцо.
Обед: овощи, приготовленные на пару, порция отварной гречки, кофе без сахара и молока.
Ужин: 150 г отварной курицы, 1 стакан кефира.

Среда

Завтрак: активированный уголь, черный чай или кофе без сахара и молока, ломтик хлеба, ломтик сыра.
Обед: филе 150 г отварной куриной грудки, порция отварной гречки, сок апельсина или грейпфрута.
Ужин: 2 шт. отварной картошки без масла с добавлением чеснока, 1 стакан кефира.

Четверг

Завтрак: активированный уголь, цельнозерновой тост с ломтиком сыра, чай.
Обед: 150 г филе  отварной рыбы, порция отварной гречки.
Ужин: 1 стакан кефира.

Пятница

Завтрак: активированный уголь, цельнозерновой тост с ломтиком сыра, чай.
Обед: отварная гречка без каких-либо приправ, стакан апельсинового сока.
Ужин: кефир или травяной чай.

Суббота

Завтрак: активированный уголь, любая каша с небольшим количеством масла.
Обед: отварная гречка, салат из любых овощей с оливковым маслом.
Ужин: кефир или йогурт.

Воскресенье

Завтрак: активированный уголь, цельнозерновой тост с ломтиком сыра, чай.
Обед: отварная гречка без каких-либо приправ, порция тушеных овощей.
Ужин: кефир и ломтик цельнозернового хлеба.


Фото: © Depositphotos.com



Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

Соня  13.05.2019 в 18:52
Берёте гречку, кладёте в термос, заливаете кипятком и кушаете сколько хотите весь день. Можно несладкие чай и кофе. За 5 дней 7-8 кг уйдёт. Только это надо было делать в Пост, лучше в страстную неделю, а сейчас надо разговляться.
Елена  11.05.2019 в 21:52
Если так питаться то и без угля похудеешь,а вот выведение кальция и прочех полезных веществ может привести к инфаркту
Ирина  29.04.2019 в 6:57
не забудьте купить витаминный комплекс, так как он способствует выведению из организма кальция, белков, витаминов и полезных микроэлементов)))) сами то пОняли, что написали? выведение всего, что организму необходимо... бред какой то
Оксана  29.04.2019 в 11:13
Имеется ввиду активированный уголь, так как он способствует выведению из организма кальция, белков, витаминов и полезных микроэлементов.
Наталья  04.04.2019 в 19:23
При таком питании и уголь не нужен, 6-7кг сбросить легко можно
Наталия  03.04.2019 в 21:08
Нормальная диета. Я приблизительно так и питаюсь, но без фанатизма конечно. интересно какой состав травяного чая и какой все-таки надо купить витаминный комплекс? Ак.уголь уважаю давно. Всегда под рукой. Обычно покупаю его в капсулах, так как таблетка не растворяется, а только абсорбирует все нехорошее. В капсуле все находится измельченное и не надо пачкаться чтобы раскрошить таблетку в порошок. Удобно.
 Все отзывы (7)



 Версия для печати








Булочки для пикника
Возьмите с собой в дорогу!
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться