Имбирь против простуды: 5 вкусных рецептов


Оценить:
27.09.18

Имбирь - уникальное растение, с помощью которого можно лечить сезонные простуды, кашель и насморк. Холодная погода и резкая смена температур располагают к болезням, появлению насморка или кашля. Справиться с простудой поможет корень имбиря. Имбирь способен снять воспаление, обезболить, прекрасно тонизирует, улучшает потоотделение и согревает. В серые пасмурные дни имбирь поможет справиться с депрессией и раздражительностью, вылечит кашель, поможет повысить защитные функции организма. К тому же не следует забывать, что имбирь помогает бороться с лишним весом и мышечной слабостью.

На заметку! Во время сезона простуды помимо витаминных напитков и настоек, при бронхитах и простудных заболеваниях можно принимать ванны с имбирем (только при условии, что нет высокой температуры!). Для приготовления ванны возьмите горсть тертого корня имбиря и смешайте с 1 ст. л. воды и 2 ст. л. свежевыжатого сока лимона, кипятите несколько минут и дайте настояться еще в течение 20 минут. Затем вылейте в наполненную горячей водой ванну. Принимайте не более 15 минут, после чего укутайтесь в теплую одежду и лягте в постель.

Витаминная смесь для иммунитета

Ингредиенты:

  • лимон 1 шт.
  • свежий корень имбиря
  • мед 4 ч. л.

Способ приготовления: Нарезать лимон вместе с кожурой, но без косточек мелкими кубиками, затем измельчить в блендере до состояния пюре. Имбирь натереть на мелкой терке. Добавить в лимонную кашицу 2 ч. л. тертого имбиря и перемешать. В конце добавить мед. Хранить смесь в холодильнике, в плотно закрытой стеклянной банке.

Имбирная настойка

Ингредиенты:

  • свежий корень имбиря 250 г.
  • водка
  • мед 2 ч. л.

Способ приготовления: Имбирь помыть, очистить и нарезать пластинами. Не уплотняя, заполнить имбирем небольшую банку в 0,5 литра. Доверху залить водкой, закрыть крышкой и поставить в темное сухое место на 2 недели. Периодически банку встряхивать. Процедить, имбирь отжать, перелить жидкость обратно в банку. Добавить мед и перемешать до полного его растворения. Готовую настойку пить по маленькому глоточку перед обедом и ужином.

Витаминный имбирный напиток

Ингредиенты:

  • лимон 1 шт.
  • корень имбиря 2 см.
  • вода 2 л.
  • мед
  • сушеные листья мяты, смородины и малины

Способ приготовления: Вечером нарезать лимон дольками, имбирь - кружочками (4-5 шт.). Всыпать к лимону и имбирю сушеные травки, залить все 2 литрами кипятка, добавить мед по вкусу. Настаивать ночь при комнатной температуре - утром напиток готов. Пить по 1/2 стакана дважды в день.

Имбирный чай от кашля

Ингредиенты:

  • мед 6 ст. л.
  • зеленый чай 1 пакет
  • корень имбиря тертый 5 см.
  • лимон 1/4 шт.
  • кипяток 1 стакан

Способ приготовления: В чашку положите тертый имбирь, мед, пакетик зеленого чая и лимон. Залейте кипятком, дайте немного настояться и пейте как обычный чай.

Имбирный чай от простуды

Ингредиенты:

 

  • тертый измельченный имбирь 1 ст. л.
  • сушеная мята 1 горсть
  • молотая корица 1 ст. л.
  • цедра апельсина
  • лимон 1 ломтик
  • вода 2 стакана

Способ приготовления: В кастрюле залейте водой тертый имбирь и кипятите в течение 10 минут. Затем добавьте мяту, корицу, цедру и ломтик лимона. Настаивайте около часа и пейте 4 раза в день в течение недели.

Фото: © Depositphotos.com/@ Dionisvera



Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:




 Версия для печати


Опрос

Ваше любимое блюдо из картофеля?
Результаты опросов







Салат "Подкова"
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться