Гидромассаж


24
26.06.18

Многие салоны красоты и медицинские центры предлагают услугу гидромассажа. Производится она в специально ванне и направлена на стимуляцию клеток организма. С помощью гидромассажа можно похудеть, улучшить общее состояние организма, подтянуть кожу, расслабиться, поднять настроение и отдохнуть. Гидромассаж нормализует давление, способствует снятию нервного напряжения. Впервые гидромассаж стали делать в Германии врачи реабилитологи.

Гидромассаж - лечебная процедура, объединяющая в себе термотерапию, лечебные ванны и собственно, сам массаж. С помощью различных шлангов и напоров воды специалист проводит курс массажа, направляя воду и стимулируя различные участки тела. Струи создаются с помощью специальных конструкций и систем, располагающихся в виде отверстий в определенных местах ванны. Направление струй идет от периферии к центру тела, при этом они проходят по касательной, не причиняя дискомфорт коже. Эффект последействия интенсивных водных процедур сохраняется от 4 до 6 месяцев. Рекомендуемые перерывы между курсами – от 5 до 10 дней.

Полезные свойства гидромассажа

  • укрепляет мышечную и нервные ткани
  • стимулирует защитные силы организма
  • стимулирует и укрепляет стенки сосудов
  • ускоряет крово и лимфообращение
  • укрепляет иммунитет
  • устраняет бессонницу
  • снижает вес
  • борется с целлюлитом


Противопоказан гидромассаж людям, которые имеют такие заболевания как: варикозное расширение вен, сосудистые звездочки, повреждения на коже, сердечные заболевания, грипп, мочеполовые инфекции.

Гидромассаж дома

Для того чтобы проводить сеансы гидромассажа в домашних условиях, необходимо купить насадку с несколькими режимами подачи воды. Прикрутите ее к душевому шлангу. Сядьте в заполненную на 1/4 водой ванну, расслабьтесь и направьте головку душа на тело. Водите струями по кругу, снизу вверх, справа налево. Вода должна падать на кожу по касательной. Температура воды должна составлять 35-38 градусов.
Массируйте спину и ноги, увеличив водяной напор. Делая массаж в нежных зонах, напор снижайте. Особое внимание уделяйте проблемным местам: жировым складкам, зоне целлюлита. В завершении массажа надо уменьшить напор до минимума и просто поливать тело водой 2 минуты, словно поглаживая его нежными струями. Аккуратно приподнимитесь из ванны и, не вытираясь полотенцем, наденьте мягкий халат.
Проделывайте гидромассаж 2-3 раза в неделю сеансами по 15-20 минут. Для усиления эффекта в воду можно добавить горсть морской соли и 5-6 капель эфирного масла.

Если вы хотите усилить эффект ванны, приготовьте и выпейте после ванны следующий напиток. Залейте 5 лавровых листов и палочку корицы 1 литром кипятка, прокипятите в течение 15 минут. Отвар остудите и принимайте после ванны. Используемые приправы содержат вещества, ускоряющие метаболизм и способствующие похудению.

Фото: © Depositphotos.com/@ puhhha
 



Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:




 Версия для печати








 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться