#оставайсядома и готовь
  Личный кабинет:
   
 Забыли пароль? Регистрация

Салат из курицы с виноградом и перцем



offline
13.03.18
Очень легкий и нежный весенний салат из куриного мяса, сочного винограда и сладкого перца. Салат легкий в приготовлении и легкий в употреблении. Сейчас, весной, уже хочется чего-то легкого и воздушного. Салат подходит тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем.
Количество порций: 2-4
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин, перекус
Тип блюда: Салат

Салат из курицы с виноградом и перцем

Ингредиенты:

  • виноград — 1 небольшая веточка
  • салат "Айсберг" — 1/4 кочана
  • сладкий перец — 1/2-1 шт.
  • куриная грудка отварная — 1 шт.
  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • соевый соус — 1 ст. л.
  • бальзамический уксус — 1/2 ст. л.
  • специи для овощей — по вкусу
  • кунжут
  • семена льна


Способ приготовления:

Виноград разрезать пополам, положить в миску.
ШАГ 1.

Виноград разрезать пополам, положить в миску.
Айсберг нарезать соломкой и добавить к винограду.
ШАГ 2.

Айсберг нарезать соломкой и добавить к винограду.
Сладкий перец нарезать соломкой и выложить в миску.
ШАГ 3.

Сладкий перец нарезать соломкой и выложить в миску.
Курицу разделать на волокна и положить к остальным ингредиентам.
ШАГ 4.

Курицу разделать на волокна и положить к остальным ингредиентам.
Приготовить заправку. В емкости соединить оливковое масло с соевым соусом и бальзамическим уксусом.
ШАГ 5.

Приготовить заправку. В емкости соединить оливковое масло с соевым соусом и бальзамическим уксусом.
Добавить пряных специй по вкусу и перемешать.
ШАГ 6.

Добавить пряных специй по вкусу и перемешать.
Заправить салат заправкой, перемешать.
ШАГ 7.

Заправить салат заправкой, перемешать.
Переложить салат на красивое блюдо, посыпать семенами льна и кунжута и подать к столу. Приятного аппетита!
ШАГ 8.

Переложить салат на красивое блюдо, посыпать семенами льна и кунжута и подать к столу. Приятного аппетита!

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram



Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:













 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться