Салат с тунцом, фасолью и помидорами
770
Очень вкусный салат для праздников и будней. Для приготовления салата с тунцом и фасолью можно использовать консервированного тунца или жареного цельным куском, как в моем случае. Фасоль можно также брать любую, лучше всего сюда подходит белая или красная фасоль в томате.
Количество порций: 2-4
Время приготовления: 20 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин, перекус
Тип блюда: Салат
Время приготовления: 20 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин, перекус
Тип блюда: Салат
Ингредиенты:
- тунец — консервированный или жареное филе 1 банка или 1 шт.
- листья салата — 1 пачка
- фасоль консервированная с овощами — 100-150 г.
- помидоры черри — 6 шт.
- соль, перец по вкусу
- оливковое масло — 2 ст. л.
- сок лимона — 1/4 шт.
- специи для овощей — по вкусу
- твердый сыр
Способ приготовления:
ШАГ 1.
Листья салата порвать руками и положить в миску.
Листья салата порвать руками и положить в миску.
ШАГ 2.
Выложить фасоль.
Выложить фасоль.
ШАГ 3.
Черри разрезать на 4 части и положить в миску.
Черри разрезать на 4 части и положить в миску.
ШАГ 4.
Посолить.
Посолить.
ШАГ 5.
Поперчить, перемешать.
Поперчить, перемешать.
ШАГ 6.
Выложить салат на красивое блюдо.
Выложить салат на красивое блюдо.
ШАГ 7.
Тунца нарезать красивыми пластинами. Если используете консервированного, жидкость или масло слить, а куски рыбы разложить поверх салата.
Тунца нарезать красивыми пластинами. Если используете консервированного, жидкость или масло слить, а куски рыбы разложить поверх салата.
ШАГ 8.
Соединить масло и сок лимона.
Соединить масло и сок лимона.
ШАГ 9.
Всыпать специи, перемешать.
Всыпать специи, перемешать.
ШАГ 10.
Полить салат заправкой.
Полить салат заправкой.
ШАГ 11.
Натереть твердый сыр и посыпать им салат. Приятного аппетита!
Натереть твердый сыр и посыпать им салат. Приятного аппетита!
Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана
Отзывы
Читайте также
- Салат "Любимый"
- Салат с тунцом и маслинами
- Салат с тунцом с айсбергом
- 6 вкусных салатов из тунца для Нового года
- Овощной салат с тунцом
- Салат из тунца с кукурузой и майонезом
- Салат с консервированным тунцом
- Салат из тунца с вермишелью
- Салат с консервированным тунцом и ананасами
- Салат с тунцом и овощами
