Личный кабинет:
   
 Забыли пароль? Регистрация

Омлет с овощами в духовке


1

offline
10.03.16
Сегодня предлагаю на завтрак приготовить очень вкусное и полезное блюдо из капусты, креветок и яиц. Это блюдо готовится 15 минут, получается очень нежным и питательным, как раз то, что нужно нам для начала отличного рабочего или выходного дня.
Количество порций: 2
Время приготовления: 25 минут
Способ приготовления: запекание, в духовке, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: завтрак, обед, ужин
Тип блюда: Второе блюдо

Омлет с овощами в духовке

Фотоотчет к рецепту

Ингредиенты:

  • брокколи — 150 г.
  • креветки — 100 мл.
  • помидоры черри — 6 шт.
  • яйца — 2-3 шт.
  • сметана — 2 ст. л.
  • соль, перец по вкусу
  • оливковое масло
  • тертый сыр — 30 г.


Способ приготовления:

Брокколи положить в миску.
ШАГ 1.

Брокколи положить в миску.
Добавить креветки.
ШАГ 2.

Добавить креветки.
Помидоры разрезать на две или четыре части и положить в миску, немного посолить.
ШАГ 3.

Помидоры разрезать на две или четыре части и положить в миску, немного посолить.
В миску взбить яйца со сметаной, солью и перцем.
ШАГ 4.

В миску взбить яйца со сметаной, солью и перцем.
Формочки для запекания смазать маслом.
ШАГ 5.

Формочки для запекания смазать маслом.
Выложить овощи с креветками.
ШАГ 6.

Выложить овощи с креветками.
Залить взбитыми яйцами.
ШАГ 7.

Залить взбитыми яйцами.
Посыпать блюдо тертым сыром.
ШАГ 8.

Посыпать блюдо тертым сыром.
Поставить формочки в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать 10-15 минут.
ШАГ 9.

Поставить формочки в разогретую до 200 градусов духовку. Запекать 10-15 минут.
Подать овощи с омлетом к столу. Приятного аппетита!
ШАГ 10.

Подать овощи с омлетом к столу. Приятного аппетита!

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram



Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

Я лена   14.01.2017 в 16:41
очень вкусно








Опрос

Блюда, которые вы всегда готовите на Новый Год
Результаты опросов
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться