Сырники с бананами


Оценить:
31.08.15

Если вы придерживаетесь правильного питания, то этот рецепт для вас. В моих сырниках нет сахара, яиц и муки, зато есть вкусный творог, ароматный банан и полезные овсяные хлопья. Такие сырники прекрасное начало дня. Подходят для диетического питания.
Количество порций: 4
Время приготовления: 20 минут
Способ приготовления: жарка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: завтрак, перекус, диетические рецепты
Тип блюда: Второе блюдо

Сырники с бананами

Ингредиенты:

  • творог 9% жирности — 400 г.
  • бананы — 1 шт.
  • овсяные хлопья — 4 ст. л.
  • изюм — 50 г.
  • мука — для обсыпки
  • масло кукурузное

Способ приготовления:

Банан очистить, положить в миску и размять вилкой.
ШАГ 1.

Банан очистить, положить в миску и размять вилкой.
Добавить творог.
ШАГ 2.

Добавить творог.
Всыпать овсяные хлопья.
ШАГ 3.

Всыпать овсяные хлопья.
Добавить заранее вымытый и обсушенный изюм. Хорошенько все перемешать.
ШАГ 4.

Добавить заранее вымытый и обсушенный изюм. Хорошенько все перемешать.
Сформировать сырники, обвалять их в муке.
ШАГ 5.

Сформировать сырники, обвалять их в муке.
Выложить сырники в разогретое на сковороде масло.
ШАГ 6.

Выложить сырники в разогретое на сковороде масло.
Обжаривать до золотистого цвета с двух сторон.
ШАГ 7.

Обжаривать до золотистого цвета с двух сторон.
Обсушить сырники от лишнего масла с помощью салфетки.
ШАГ 8.

Обсушить сырники от лишнего масла с помощью салфетки.
Готовые сырники подать к столу с ягодами или сметаной. Приятного аппетита!
ШАГ 9.

Готовые сырники подать к столу с ягодами или сметаной. Приятного аппетита!

Фото: © Kulina.ru / Ельнова Оксана





Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:


 Версия для печати










Блины на минералке
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться