Личный кабинет:
   
 Забыли пароль? Регистрация

Салат с капустой диетический


30.05.15
Количество порций: 2-4
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: блюдо на каждый день
Назначение: завтрак, обед, ужин, перекус, диетические рецепты
Тип блюда: Салат

Фотоотчет к рецепту

Ингредиенты:

  • капуста белокочанная — 300 г.
  • морковь — 1 шт.
  • яблоки (кисло-сладкие) — 1 шт.
  • сладкий репчатый лук — 1/2 шт.
  • лимон — 1/2 шт.
  • оливковое масло — 1 ч. л.
  • натуральный йогурт — обезжиренный 100 мл.
  • соль, перец по вкусу
  • зелень


Способ приготовления:

Капусту нарезать тонкой соломкой, слегка отжать руками. Морковь натереть на терке. Положить капусту и морковь в миску. Яблоко также натереть на терке и добавить к остальным ингредиентам. Репчатый лук нарезать соломкой и положить в миску. Сбрызнуть салат лимонным соком и перемешать. Для приготовления соуса соедините оставшийся сок лимона, оливковое масло, добавить йогурт, перемешать. Заправить салат соусом, перемешать, украсить зеленью и подать к столу.


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram



Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:








 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться