Салаты с рукколой
Руккола - пряный салат, на основе которого можно приготовить множество вкусных, а главное - полезных салатов. Ее длинные листья необычной формы служат прекрасным украшением блюд, сильный привкус с оттенком ореха прекрасно дополняют салаты из овощей, мяса, рыбы и печенки. Руккола прекрасно сочетается с фруктами и ягодами. Многие салаты с рукколой подойдут для диетического питания и тем людям, которые следят за своим весом. Кроме этого, руккола полезна тем, кто страдает язвенной болезнью. Знаете ли вы, что в Америке врачи гастроэнтерологи изобрели действенный способ лечения язвенных заболеваний, основанный на употреблении руколы. Кроме этого хочется отметить, что салаты, приготовленные с рукколой отличаются тонким вкусом и красотой оформления. Мы собрали для вас множество вкусных и красивых салатов, которые украсят ваш повседневный и праздничный стол.
Очень яркий, вкусный и сытный салат из готового ростбифа, свежей зелени и овощей. Если у вас нет ростбифа, замените его запеченным или отварным мясом. Также можно использовать вяленое мясо, результат хоть и будет другим, но салат получится таким же вкусным. Такой салат заменит собой целый обед или ужин из нескольких блюд, поэтому подавайте его к столу с ломтиками свежего хлеба. Вместо руколы и листьев свеклы можно использовать любой зеленый салат, листья декоративного шпината.
- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 15 минут
- Способ приготовления: нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: праздничный стол вечеринка рождество блюдо на каждый день на даче новый год для выходного дня
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Салат
- Доступность: доступный

Хочется легкого и полезного салата из овощей и сыра, пожалуйста. Вот рецепт одного из самых полезных салатов для будней и выходных, в котором собрались любимые овощи и сыр. Хрустящие и пряные листья рукколы, сладковатые листья свеклы, маринованные шампиньоны, черри и огурец, интересная заправка и кусочки мягкого сыра. Это очень вкусно, особенно если подать салат к столу с ломтиками свежего ароматного хлеба.
- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 10 минут
- Способ приготовления: нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Салат
- Доступность: доступный

Простой и вкусный летний салатик. Много витаминов в одной тарелке, а главное готовится салат просто и быстро. Руккола обладает приятным терпким вкусом, идеально сочетается с овощами и сыром. Пока сезон свежей зелени готовьте вкусные, полезные и питательные салаты для себя и своих близких.
- Количество порций: 2
- Время приготовления: 25 минут
- Способ приготовления: варка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Салат
- Доступность: доступный

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 15 минут
- Способ приготовления: варка нарезка
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: праздничный стол вечеринка Пасха блюдо на каждый день новый год
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Салат
- Доступность: доступный

- Количество порций: 1
- Время приготовления: 10 минут
- Способ приготовления: нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: праздничный стол вечеринка день влюбленных романтический ужин блюдо на каждый день на даче
- Назначение: завтрак обед ужин перекус
- Тип блюда: Салат

- Количество порций: 2
- Время приготовления: 15 минут
- Способ приготовления: жарка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: праздничный стол вечеринка пикник блюдо на каждый день на даче
- Назначение: обед ужин перекус полдник
- Тип блюда: Салат

- Количество порций: 2
- Время приготовления: 10 минут
- Способ приготовления: нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: пикник блюдо на каждый день на даче
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Салат

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 35 минут
- Способ приготовления: жарка нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день на даче
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Салат

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 30 минут
- Способ приготовления: жарка в духовке нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: новый год праздничный стол вечеринка рождество масленица день влюбленных блюдо на каждый день
- Назначение: завтрак обед ужин перекус диетические рецепты
- Тип блюда: Салат

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 25 минут
- Способ приготовления: жарка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: новый год праздничный стол рождество детский праздник масленица Пасха день влюбленных блюдо на каждый день на даче
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Салат
