Салат с тунцом и фасолью

3

offline

15.07.14

Тунец просто палочка-выручалочка, особенно в такие моменты, когда неожиданно пришли гости или надо быстро приготовить вкусное блюдо. Вот, например, салат из белой фасоли и тунца - отличный вариант быстрого салата, сочный, ароматный, сытный и готовится всего 15 минут.

Количество порций: 2-4
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: варка, нарезка, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: новый год, праздничный стол, вечеринка, блюдо на каждый день, на даче
Назначение: обед, ужин, перекус
Тип блюда: Салат

В мою книгу рецептов

Распечатать рецепт

Отправить рецепт по email

Салат с тунцом и фасолью

Фотоотчет к рецепту

Ингредиенты:

фасоль в томатном соусе — 1 банка
тунец, консервированный в растительном масле — 1 банка
репчатый лук — 1 шт.
помидоры — 2 шт.
перепелиные яйца — 8 шт.
соль, перец по вкусу
оливковое масло — 1 ст. л.
бальзамический уксус — 1/4 ч. л.

Способ приготовления:

ШАГ 1.

Фасоль вместе с соусом переложить в миску.

ШАГ 2.

Репчатый лук мелко нарезать и положить к фасоли.

ШАГ 3.

Помидоры нарезать кубиком и положить к остальным ингредиентам.

ШАГ 4.

Тунца разделать на кусочки и положить в салат.

ШАГ 5.

Смешать оливковое масло, масло из-под тунца и бальзамический уксус. Заправить салат маринадом.

ШАГ 6.

Салат посолить.

ШАГ 7.

Поперчить и все аккуратно перемешать.

ШАГ 8.

Положить салат в салатницу, украсить половинками отварных яиц и подать к столу. Приятного аппетита!

Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram

Отзывы

Света 18.04.2018 в 11:54
Очень вкусный салат получился. Спасибо за идею.

Ответить

Людмила 19.01.2018 в 9:28
Соус от фасоли слить - это же не суп. Лук обжарить. Вот и салат.

Ответить

Грейс 09.09.2017 в 13:04
Приятно, но несколько простовато... все из консервов... и тунец и фасоль. Сделайте пож-ста тему травяных и овощных салатов, рыбных запеканок, низкокалорийных, малоуглеводных и натуральных. Без готовых магазинных продуктов.

Ответить