Хумус с салатом

Количество порций: 4
Время приготовления: более 2 часов
Способ приготовления: варка, нарезка, в блендере, смешивание
Сложность: для начинающих
Кухня: Авторская кухня
Повод: новый год, Пасха, блюдо на каждый день
Назначение: обед, ужин

Ингредиенты:

  • свежий нут — 500 г.
  • тахина (кунжутная паста) — 4 ст. л.
  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • чеснок — 3 зубчика
  • лимон — 1 шт.
  • кумин — 1/2 ч. л.
  • соль, перец по вкусу
  • кукурузные хлебцы
  • зелень
  • для салата:
  • нут консервированный — 150 г.
  • помидоры — 2 шт.
  • красный лук — 1 шт.
  • чеснок — 2-3 зубчика
  • оливковое масло
  • соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Нут предварительно замочить в воде на несколько часов. Затем настоявшуюся воду слить, нут залить чистой водой и отварить до готовности (1-2 ч.). Готовый нут откинуть на дуршлаг, остудить. Измельчить нут блендером в пюре. Добавить выжатый из лимона сок, тахину, оливковое масло, пропущенный через пресс чеснок, соль, перец и кумин. Все тщательно перемешать и убрать в холодильник на 1 час. Сделать салат из помидоров, лука, чеснока и нута. Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом. Хумус выложить на тарелку, в центр поместить салат. Украсить зеленью. Подать с хрустящими хлебцами.

Оставьте комментарий

Ваш email не будет опубликован.Обязательные поля помечены *

Файлы cookie

Мы используем файлы cookie, что позволяет нам улучшать взаимодействие с пользователями и обслуживание. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите в нашей Политике конфиденциальности.

Согласен