Диета на сельдереевом напитке

Многие знают о том, что можно реально похудеть придерживаясь диеты на сельдереевом супе, но не многим нравится вкус этого блюда. В этом году появилась новая диета, основой которой является уже не суп, а напиток из сельдерея, на базе которого и строится вся диета. Таким образом выпивая в течение 9 дней напиток из сельдерея и придерживаясь всех рекомендаций данной системы, можно потерять до 4 кг лишнего веса, испытать психологический подъем и омолаживающий эффект, а также улучшить общее самочувствие и настроение.

Автор диеты Парамаханса Йогананда - йог, который разработал данную диету на основе древних знаний йогов. Эта система, согласно заявлению автора, способствует сбалансированному развитию ума, тела и духа. В результате девятидневной диеты человек теряет лишний вес, очищает кишечник, увеличивает ясность ума. На время диеты из рациона необходимо убрать соль, масло, различные приправы, кофе.

Как приготовить напиток из сельдерея

сельдерей 2 стебля
морковь 5 шт.
петрушка 1 пучок
шпинат 0,5 кг
вода 1 литр

Готовить напиток можно двумя способами. Если вы планируете принимать его в не дома, лучше всего напиток сварить. Для этого необходимо все ингредиенты, кроме петрушки, пропустить через мясорубку. Затем получившуюся массу нужно положит ьв кастрюлю, залить водой, довести до кипения, варить 10 минут, добавить зелень петрушки и варить еще 10 минут. Готовый напиток процедить сковзь марлю или сито. Выпивать согласно рекомендациям.
Если вы готовите напиток непосредственно перед принятием, лучше всего отжать сок в соковыжималке и пить перед каждым приемом пищи.

Меню каждого дня

Завтрак: напиток из сельдерея 250 мл, 2 грейпфрута.
Обед: напиток из сельдерея 250 мл, салат из свежих овощей.
Ужин: напиток из сельдерея 250 мл, 1 вареный овощ, 1 лимон.

В течение дня можно съедать 5 апельсинов.

 

Эта статья носит ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из этой статьи ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!