Рецепты блюд из свеклы
Свекла богата йодом, калием, магнием, железом, медью, фосфором, кальцием, витаминами группы А, В, витаминов С, РР и фолиевой кислотой. Блюда из свеклы всегда имеют праздничный вид и различаются многообразием. Из свеклы готовят превосходные салаты, супы, ее запекают, фаршируют и готовят десерты.
Свекла в рационе питания нужна для улучшения пищеварения и обмена веществ. В ней содержится очень важный элемент для организма - кварц, необходимый для укрепления кожной и костной ткани, а благодаря витамину С, этот корнеплод отлично выводит из организма токсины. Витамин В9 предотвращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, анемии и лейкемии. А благодаря фолиевой кислоте в организме улучшается регенерация клеток, что способствует омоложению.
Свекольные чипсы - вкусное блюдо, которое можно подать к столу в качестве гарнира, а также можно использовать их для приготовления различных блюд, чаще всего салатов. Также свекольные чипсы станут вам хорошим подспорьем в те дни, когда идет Пост.
- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 30 минут
- Способ приготовления: в духовке нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: полуфабрикат
- Тип блюда: Второе блюдо
- Доступность: доступный

- Количество порций: 4-6
- Время приготовления: около 2 часов
- Способ приготовления: жарка в духовке в блендере смешивание на терке
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день Пост
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Второе блюдо

- Количество порций: 6
- Время приготовления: 20 минут
- Способ приготовления: нарезка в блендере смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Грузинская кухня Кавказская кухня Авторская кухня
- Повод: вечеринка масленица Пасха блюдо на каждый день Пост новый год
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Закуска

- Количество порций: 4-6
- Время приготовления: 40 минут
- Способ приготовления: жарка нарезка смешивание на терке
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо

- Количество порций: 1
- Время приготовления: 30 минут
- Способ приготовления: жарка фарширование в духовке нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: праздничный стол блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 15 минут
- Способ приготовления: нарезка
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: новый год праздничный стол вечеринка блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Закуска

- Количество порций: 4
- Время приготовления: более 2 часов
- Способ приготовления: варка запекание фарширование в духовке нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: праздничный стол вечеринка рождество масленица блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин
- Тип блюда: Второе блюдо
- Доступность: доступный

- Количество порций: 4
- Время приготовления: 1 час 20 минут
- Способ приготовления: в духовке нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: новый год праздничный стол вечеринка Пасха блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Закуска

- Количество порций: 2-4
- Время приготовления: 15 минут
- Способ приготовления: нарезка смешивание
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: праздничный стол блюдо на каждый день
- Назначение: завтрак обед ужин
- Тип блюда: Салат

- Количество порций: 2
- Время приготовления: 1 час 15 минут
- Способ приготовления: запекание в духовке нарезка охлаждение
- Сложность: для начинающих
- Кухня: Авторская кухня
- Повод: новый год праздничный стол вечеринка рождество масленица Пасха день влюбленных блюдо на каждый день
- Назначение: обед ужин перекус
- Тип блюда: Закуска
