Рецепты из скумбрии


Оценить:

Скумбрия очень вкусная жирная рыбка, которую можно готовить любыми способами - жарить, варить, коптить, запекать и фаршировать. Прекрасно чувствует себя скумбрия в салатах и супах, а приготовленная на гриле скумбрия - просто сказка. Мягкое жирное мясо скумбрии обогащенно витаминами (а в особенности витамином B12) и необходимыми для здоровья минералами (фосфор, натрий, хром).  Употребление скумбрии в пищу предупреждает болезни сердца и нервной системы, а также не допускает образование в сосудах холестериновых бляшек, понижая свертываемость крови. Скумбрия – это отличный источник кислоты омега-3. Она способна увеличивать количество серотонина в организме, что благоприятно сказывается на хорошем настроении и самочувствии. Готовьте вкусные блюда из скумбрии вместе с нами.

Скумбрия в духовке "подкопченная"
Скумбрия в духовке "подкопченная"
17.07.17. 13:48kulina
  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 40 минут
  • Способ приготовления: в духовке нарезка смешивание
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: праздничный стол блюдо на каждый день
  • Назначение: обед ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
1835
Скумбрия в фольге
Скумбрия в фольге
21.02.17. 19:57kulina
  • Количество порций: 1
  • Время приготовления: 35 минут
  • Способ приготовления: запекание маринование в духовке нарезка смешивание
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: блюдо на каждый день
  • Назначение: обед ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
3157
Скумбрия на решетке
Скумбрия на решетке
08.11.14. 00:05natalina
  • Количество порций: 8-10
  • Время приготовления: более 2 часов
  • Способ приготовления: маринование на открытом огне/углях на углях на мангале
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: праздничный стол пикник блюдо на каждый день на даче
  • Назначение: обед ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
7668
Скумбрия в духовке
Скумбрия в духовке
08.03.14. 01:18natalina
  • Количество порций: 3
  • Время приготовления: более 2 часов
  • Способ приготовления: запекание маринование в духовке
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: блюдо на каждый день
  • Назначение: обед ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
9068
Скумбрия соленая с карри
Скумбрия соленая с карри
09.09.13. 20:46
  • Количество порций: 2
  • Время приготовления: более 2 дней
  • Способ приготовления: маринование соление
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: новый год праздничный стол блюдо на каждый день
  • Назначение: обед ужин
  • Тип блюда: Закуска
3347
Скумбрия в пряном маринаде
Скумбрия в пряном маринаде
16.05.13. 08:53
  • Количество порций: 4-6
  • Время приготовления: более 2 часов
  • Способ приготовления: маринование
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: новый год праздничный стол блюдо на каждый день
  • Назначение: обед ужин
10532
Хе из скумбрии
Хе из скумбрии
09.02.13. 01:48
  • Количество порций: 4-6
  • Время приготовления: более 2 часов
  • Способ приготовления: маринование нарезка
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: новый год праздничный стол вечеринка
  • Назначение: обед ужин
36171
Рулет из скумбрии с печеным картофелем
Рулет из скумбрии с печеным картофелем
16.01.13. 18:56
  • Количество порций: 4-6
  • Время приготовления: более 2 часов
  • Способ приготовления: запекание фарширование в духовке нарезка
  • Сложность: для подготовленных
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: новый год праздничный стол вечеринка рождество масленица Пасха пикник день влюбленных
  • Назначение: обед ужин перекус
1431
Скумбрия, запеченная с картофелем
Скумбрия, запеченная с картофелем
07.09.11. 20:19
  • Количество порций: 2
  • Время приготовления: 45 минут
  • Способ приготовления: варка запекание в духовке нарезка
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: праздничный стол блюдо на каждый день Пост
  • Назначение: обед ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
2585
Суп с картофелем и скумбрией
Суп с картофелем и скумбрией
07.09.11. 20:19
  • Количество порций: 4-6
  • Время приготовления: 40 минут
  • Способ приготовления: жарка варка смешивание
  • Сложность: для начинающих
  • Кухня: Авторская кухня
  • Повод: блюдо на каждый день Пост
  • Назначение: обед ужин
  • Тип блюда: Бульон и суп
1043
12345






Отзывы
 
Людмила  09.10.2013
спасибо. очень хороший сайт. и рецепты замечательные.


Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:

 Версия для печати










Салат с курицей
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться