Диета "Горячий винегрет"


Оценить:
16.10.12

Во многих диетах есть блюдо, которое рекомендовано употреблять ежедневно. Например, в диете Боннский супчик таким блюдом являются щи из овощей с сельдереем и овощами. В данной диете основным блюдом, благодаря которому происходит похудение является - горячий винегрет по Михайлову. Рекомендуется такая система питания тем, кто испытывает постоянное чувство тяжести в животе (не хроническое и не являющееся следствием какого-либо заболевания!).

Горячий винегрет по Михайлову

Ингредиенты:

  • морковь 2 шт.
  • свекла 2 шт.
  • картофель 2 шт.
  • репчатый лук 1 шт.
  • соленый кипяток 0,5 стакана
  • растительное масло
  • зелень
  • кислая капуста
  • огурец 1 шт.


Способ приготовления: Нарежьте морковь, свеклу, картофель, репчатый лук кубиками. Все компоненты прокипятите 8 минут в соленом кипятке и оставьте, укутав, на 15 мин. Затем заправьте винегрет подсолнечным маслом, добавьте зелень, кислую капусту или огурец. Есть нужно в теплом виде.

Примерное меню на каждый день диеты

Завтрак: 1 стакан крепкого несладкого чая, 1 порция каши, приготовленной на воде, с изюмом или медом.

Обед: 1 большая порция овощного салата, 1 порция похлебки, приготовленной на воде, из разных круп.

Ужин: 1 стакан чая, 1 порция горячего винегрета по Михайлову.
 









Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:




 Версия для печати








Instagram
Самые свежие фото в Intagram!
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться