Диета "Трешка"

Довольно строгая диета, рассчитанная на 15 дней, меню на три дня одинаковое. На протяжении диеты необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости. Предположительный результат 7-10 килограммов. Диета противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезни печени и желчевыводящих путей, почек, сахарный диабет.

Первый- третий день

Отварная рыба, без соли, в объеме до 700 г - ежедневно.

Четвертый- шестой дни

На выбор: 400 г творога, 300 г сметаны или 250 г сыра ежедневно.

Седьмой- девятый дни

Любые сухофрукты в объеме 250 г ежедневно.

Десятый- двенадцатый дни

1 литр молока.

Тринадцатый- пятнадцатый дни

3 банана ежедневно.

Эта статья носит ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из этой статьи ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

• Диета на 7 дней к Новому году
• Диета на курице. Эффективная диета к Новому году
• Диета для хорошего настроения
• Диета для тонкой талии: как избавиться от жира в области живота
• Осенняя диета: как правильно питаться осенью и худеть с пользой для здоровья
• Швейцарская диета: худеем по-новому
• Диета для живота с рецептами: - 3 см. в талии за 3 дня
• Голодаем и худеем: 5 действенных способа голодовки
• Диета на 7 дней при остеохондрозе
• Диета для иммунитета