Диета медиков на 14 дней


Оценить:
12.10.11

Диета медиков рассчитана на две недели. Достаточно тяжелая диета, которая позволяет за 14 дней сбросить 13 кг. В течение двух недель вам предстоит пить минеральную воду, молоко и чай. Среди разрешенных продуктов творог и мясо. Главное условие - соблюдать все рекомендации по питанию.

Понедельник: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Вторник: 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
Среда: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Четверг: литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
Пятница: 0,8 литра нежирного молока
Суббота: на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
Воскресенье: 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая

Понедельник: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Вторник: литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
Среда: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Четверг: литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
Пятница: литр молока (разделить на 6 приемов)
Суббота: 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
Воскресенье: минеральная вода.









Отзывы
 
  23.06.2013
упала в обморок после 3 дня...я не вру!лучше не пробуйте
  17.05.2013
минеральная вода... то есть газированная??
крис))  17.05.2013
а на этой диете только 14 дней можно сидеть?продолжать ей дальше нельзя?(((
александра  24.02.2013
я тоже завтра попробую сесть,но не знаю продержусь или нет. но буду стараться=)
Тина  18.02.2013
Приветик всем!!! Каждый год сижу на етой диете плюс спорт и минус 9кг провеврено тяжело НО ефективно но если снова потом жрать все постипенно приходит назад
 Все отзывы (19)


Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:

 Версия для печати








Новогодние салаты 2018
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться