Диета медиков на 14 дней


Оценить:
12.10.11

Диета медиков рассчитана на две недели. Достаточно тяжелая диета, которая позволяет за 14 дней сбросить 13 кг. В течение двух недель вам предстоит пить минеральную воду, молоко и чай. Среди разрешенных продуктов творог и мясо. Главное условие - соблюдать все рекомендации по питанию.

Понедельник: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Вторник: 0,8 литра нежирного молока, в 9 вечера разрешается яблоко
Среда: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Четверг: литровая банка овощного салата (разделить на 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды.
Пятница: 0,8 литра нежирного молока
Суббота: на завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня - овощной бульон из любых овощей, в обед - 100 гр. мяса + 100 гр. зеленого горошка (консервированный). В полдник, ужин и в 8 вечера - яблоко.
Воскресенье: 2 стакана молока + 100 гр. творога и 1 бутылка кефира. Вечером разрешается выпить 1 стакан чая

Понедельник: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Вторник: литр нежирного молока, в 9 вечера разрешается 1 яблоко
Среда: 1 бутылка минералки (разделить на 6 приемов)
Четверг: литровая банка салата из зелени (сельдерей, укроп, петрушка) + масло и соль
Пятница: литр молока (разделить на 6 приемов)
Суббота: 1 отварное яйцо утром и обезжиренный творожок днем
Воскресенье: минеральная вода.









Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

  23.06.2013 в 23:26
упала в обморок после 3 дня...я не вру!лучше не пробуйте
  17.05.2013 в 19:35
минеральная вода... то есть газированная??
крис))  17.05.2013 в 19:34
а на этой диете только 14 дней можно сидеть?продолжать ей дальше нельзя?(((
александра  24.02.2013 в 12:43
я тоже завтра попробую сесть,но не знаю продержусь или нет. но буду стараться=)
Тина  18.02.2013 в 14:44
Приветик всем!!! Каждый год сижу на етой диете плюс спорт и минус 9кг провеврено тяжело НО ефективно но если снова потом жрать все постипенно приходит назад
 Все отзывы (19)



 Версия для печати


Опрос

Ваше любимое блюдо из картофеля?
 
 
 
 
 
 
 

Результаты опросов







Салат "Кочан капусты"
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться