Лето на Kulina.ru

5 способов перенести жару

Лето в этом году выдалось на славу - вот уже несколько недель температура держится в районе 35 градусов. Конечно, спору нет, о такой погоде можно только мечтать, ведь можно и на речку съездить, позагорать, покупаться и просто отдохнуть. Но, это хорошо сделать в выходные дни, а как быть в рабочие, когда такая погода только угнетает, хочется все время спать и организм просто отказывается работать?  ...

Летний уход за кожей лица

Что происходит с нежной кожей лица летом? Горячий воздух, солнце, морская вода, ветер ведут к сильной потере кожей влаги и коллагена. Даже большое количество потребляемой жидкости и частые души не могут восстановить естественный баланс. Поможет коже отличное увлажняющее средство - минеральная вода в спрее. Она освежает кожу, насыщает ее витаминами и минеральными соединениями ...

Навстречу солнцу

Кто возьмется отрицать живительную силу солнечных лучей? Под их действием гибнут некоторые микробы на поверхности кожи, затормаживается саловыделение, облегчается синтез витамина А. Казалась бы, принимай и принимай солнечные ванны, подставляя все тело солнцу. Но не тут-то было. Несмотря на то, что солнце всегда считалось верным другом человека, оно также может стать и его жестоким врагом. И поэтому мы поговорим о том, как укрепить здоровье и приобрести привлекательный загар без каких-либо нежелательных последствий  ...

Сон в летнюю ночь

Нашему организму, привыкшему к перезагрузкам и отрицательному воздействию окружающей среды, просто необходим отдых, особенно в такие аномальные жаркие дни, когда он работает на износ. Лучший отдых для организма и мозга - это сон. Но не все могут похвастаться здоровым сном, который приводит к восстановлению внутренних сил организма и дает энергии на день грядущий. Жара делает свое дело. Ночью, когда температура не опускается ниже 25 градусов в городских условиях спать практически невозможно. Что делать? ...

Сезон летней обуви

Прежде чем покупать себе летнюю обувь, внимательно пересмотрите свой гардероб и остановите выбор на той обуви, которая больше всего подходит к вашему стилю одежды. Причем необходимо подумать о том, как ваша обувь будет сочетаться с вашим любимым сарафаном или легким брючным костюмом. На пике популярности сезона 2011 остается модель воссозданная из симбиоза сандалий и сапога. Изящные туфли в виде сандалий, высокая шпилька и перекрещивающиеся полоски, немыслимые узоры являются продолжением гладиаторского стиля прошлых сезонов  ...

Если вас укусил клещ

Летом мы много времени проводим на природе. Частые выезды в лес, выходные на даче, пикники у воды, игры на траве. И именно здесь нас могут поджидать опасности, главной среди которых является - клещ. Клещи вызывают болезни человека и домашних животных - акариазы, а также передают через укусы трансмиссивные болезни, повреждают культурные растения. Укус клеща несет за собой непредвиденные последствия, среди которых могут быть очень тяжелые, поэтому если вы заметили, что вас укусил клещ, следуйте следующим рекомендациям ...

Ухаживаем за волосами летом

Почему-то принято считать, что самое время, когда нашим волосам нужна забота и специальный уход - это зима. Но, если подумать, летняя пора еще больший стресс для наших волос - жара, соленая вода, песок... и это еще не все. Поэтому и летом всегда следует помнить о здоровье своих волос! Активное солнце, загазованный воздух и загрязненная вода - не лучшая компания для наших волос. Поэтому летом не следует забывать заботиться о своих волосах как в городе, так и на курорте. От неумеренного воздействия солнца и морской воды волосы становятся сухими, ломкими и печальными  ...

Летние маски

А сейчас мы поговорим о масках. Но не о тех, которые скроют лицо, а о тех, что сделают его неузнаваемо красивым. Кстати, подобное косметическое средство было известно еще древним красавицам, стремившимся сделать кожу лица нежнее и белее (чем белее, тем красивее). Они знали, что маска действует активнее кремов и мазей, под ней разглаживаются морщинки и складки, улучшается питание кожи, а лицо после процедуры выглядит помолодевшим и свежим. Причем и времени-то надо для этого совсем немного, и все необходимые элементы, как правило, под рукой ...

Летом главный уход - за шей

Летом мы носим открытую одежду и все наши недостатки, так сказать видны невооруженным глазом. Особенно это касается шеи - ведь как правило именно она выдает физиологический возраст женщины. Поэтому очень важно, особенно в летний период, правильно ухаживать за этой частью тела. Многие, обучившись ряду процедур для поддержания красоты лица, переносят их на шею. Это, безусловно, правильно, однако данная область нуждается в дополнительном уходе  ...

Защита кожи в летний период

Имеется целый ряд косметических средств которые при нанесении на кожу способствуют выделению меланина - пигмента, являющегося естественной защитой от солнца. Эти средства защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетового облучения двумя способами: рассеивая все солнечные лучи, которые попадают на поверхность кожи ('солнечный зонтик'), или выборочно поглощая вредные лучи (солнечный фильтр)  ...

Летний диет-парад

Летом нам как нельзя, кстати, скинуть 5 лишних килограммов, которые появились у нас в зимний период. Поэтому для лета подходят недолговременные диеты, но с хорошим эффектом. Проведя небольшой опрос среди коллег и друзей, мы выбрали пятерку самых популярных этим летом быстрых диет  ...

Легкая летняя диета

Эта диета для тех, кто не любит особо готовить, но при этом ведет здоровый образ жизни и пытается следить за своей фигурой. основу диеты составляют фрукты, овощи и ягоды, которые в таком изобилии в летний период. Рекомендации: выпивать жидкости не менее 2 литров в день. Начинать свое утро со стакана питьевой воды ...

Диета "Начало лета"

Сейчас самое время перейти к новому рациону. Холода остались позади, а значит нам не надо запасать калории, чтобы греться. И настала пора облегчить свой рацион, ввести в него больше овощей и фруктов, ведь на улице - почти уже лето и на прилавках магазинов появляются первые овощи и фрукты нового урожая  ...

Летняя диета

Летняя диета делает акцент на легкие продукты - фрукты и овощи. Этой диеты легко придерживаться в весенне-летний период, когда овощи и фрукты представлены в изобилии, и что немаловажно, переедать совсем не хочется. Диета рассчитана на 1 неделю, повторить ее можно через 2 недели ...

Диета "К пляжному сезону"

Весна - это хорошо. Скоро мы снимем с себя надоевшую верхнюю одежду, тяжелые свитера поменяем на обтягивающие блузки и кофточки, оденем юбки и... И можем неприятно удивиться картине, представшей в зеркале. Все хорошо, но вот только свисающий живот и выпирающие бока - отголоски праздничных застолий. И пока у нас есть время, займемся нашим телом, чтобы к началу весенне-летнего сезона быть во всеоружии ...