Диета Инны Воловичевой


Оценить:
25.01.11

Инна Воловичева - героиня проекта "Дом-2", обаятельная женщина, которой удалось похудеть и превратиться в знойную красавицу. Полтора года назад она весила 115 кг. За полгода она похудела до 75 кг и это еще не предел. Как рассказывает сама Инна когда она только пришла на проект, у нее возникало периодическое желание похудеть, но все диеты длились день-два. Все изменилось, когда в этом году зимой на проект приехал пластический хирург Алексей Николаевич Михайловский. Алексей Николаевич рассказал Инне основные принципы диеты, которую он опробовал лично на себе. Входить в диету Инны Воловичевой следует постепенно. Соблюдая данную системы вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и очистите микрофлору кишечника и выведите все шлаки из организма.

Исключить полностью: сладкое, соленое, мучные изделия, алкоголь.
Виде тепловой обработки продуктов: варка, на пару.

Завтрак: геркулесовая каша на воде, приготовленная без соли и сахара, фрукты (кроме бананов и винограда), зеленый чай или грейпфрутовый фреш.
Обед: мясо (кроме свинины) или рыба, приготовленные на пару, отваренные или приготовленные на гриле, овощной гарнир, заправленный оливковым маслом или соком лимона или гречневая, пшеничная или рисовая каша с овощным салатом.
Ужин (до 18.00): свежие овощи, фрукты, обезжиренный творог или йогурт.
На ночь: кефир

 


Тегидиеты








Отзывы
 
Юля  17.01.2013
Я сидела на этой диете в 2011 году! Диета эффективная,совсем не голодная! И я не согласна, что она жестка...вся жесткость ее в том, что она однообразная! Достаточно тяжело совсем не есть сладкое и не употреблять алкоголь! Но, если сильно заотеть можно в космос полететь!!
Элина  05.05.2012
ДОМ не смотрела и не собираюсь!случайно увидела по телевизору,как Инна объясняла свою диету,заинтересовалась и решила попробовать,еще не знаю,что получится.А Инна умничка. Мальчики-ведь для вас стараемся:)
Наташа  05.03.2011
хочется верить но есть большие сомнения!!!
гость  04.03.2011
ну как же это без алкоголя не получится
Оля  24.02.2011
и я так думаю, кто ещё смотрит эту программу...жесть просто...
 Все отзывы (13)


Оставить отзыв
Ваше имя:
Отзыв:

 Версия для печати








Салат "Гранатовый браслет"
Классика жанра!
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться