Яично-медовая диета на 3 дня


Оценить:
16.09.10

Эта диета рассчитана на тех, кому надо быстро сбросить небольшой вес до 2 кг. не подходит тем людям, которые имеют аллергическую реакцию на мед и белок яйца.  Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково-медовой смеси.

Первый день

Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером. Чашка чая или кофе с лимоном без сахара.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин.
На ночь: чай с лимоном.

Второй день

Завтрак: яйцо с медом (взбить в миксере), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький.
На ночь: чай с лимоном.

Третий день


Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200 г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г, 1 яйцо.
На ночь: чай с медом (1 чайная ложка).


 


Тегидиеты








Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

таня  07.11.2015 в 20:31
там написано 2 день завтрак яйцо с медом (взбить в миксере), кофе или чай с лимоном а в 1 дне 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером. Чашка чая или кофе с лимоном без сахара это просто сокрощенно написали или нет?
Оксана Ельнова  09.11.2015 в 11:35
Таня, в первый день только желтки взбивать, во второй и третий 1 целое яйцо.



 Версия для печати








Группа Kulina.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться