Смузи "Летний"


354
09.08.10

Ингредиенты:

  • 500 г арбуза
  • 2 апельсина
  • 200 г бананов
  • 1 персик
  • 200 г красной смородины
  • 2 ст. ложки сливок
  • 250 мл охлажденного кефира
  • кубики льда
  • листочки мяты для украшения


Способ приготовления: Арбуз вымойте, оботрите бумажным полотенцем, срежьте корку, удалите семечки. Мякоть нарежьте кусочками. Апельсины вымойте, очистите от кожуры и с помощью соковыжималки отожмите сок. Красную смородину переберите, промойте и обсушите на бумажном полотенце. Банан очистите, персик нарежьте на кусочки вместе с бананом. Арбуз, банан, персик и красную смородину положите в блендер, добавьте апельсиновый сок, сливки, кубики льда и взбивайте. Затем добавьте кефир и взбивайте еще 10 с. Получившуюся смесь разлейте в стаканы. Украсьте небольшим кусочком арбуза, ягодами или зеленью мяты.

 


Тегинапитки, смузи


Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:




 Версия для печати






 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться