Двухнедельная диета


Оценить:
11.02.10

Эта диета рассчитана на четырнадцать дней. Предполагается, что две недели Вы соблюдаете эту диету, а потом делаете перерыв тоже на две недели.
В основе диеты лежит теория о том, что в отсутствие углеводов можно есть, сколько хочешь, мяса, рыбы, сыра или яиц. Овощи — только бедные углеводами, зато богатые витаминами, минералами и клетчаткой.

Диета исключительно жесткая, можно сказать, жестокая, так как требует неукоснительного соблюдения ее условий. Воды придется выпивать литра 2-3 в день. Потеря веса происходит очень быстро, но сначала в основном за счет потери жидкости. Главное, не отступать от завоеванных позиций и добиться-таки идеального веса.
Чем хороша эта диета? Чувство голода за счет потребления большого количества белков отсутствует. Готовить придется немного, только жарить или печь мясо. Но, как всегда, везде есть "но" — каждый день придется очищать кишечник клизмой.

Завтрак: апельсин, тост из хлеба из муки грубого помола и черный кофе или чай.
11 часов: 100 г нежирного творога, вареная фасоль или бобы и два яйца, поджаренные без жира, тост из хлеба из муки грубого помола, черный кофе или чай.
Обед: 150 г телятины, жаренной без жира (на решетке), зелень петрушки, сладкий перец зеленого цвета или фасоль, кофе или чай.

Помните: диета — не больше двух недель, перерыв — тоже две недели.
 


Тегидиеты








Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

Лора  12.02.2010 в 7:28
Я предлагаю просто заклеить рот скотчем... Мы пытаемся всёравно что-то жрать, но думать, что худеть...
  16.02.2010 в 17:15
Aha, Posledniy priyem pishi, soglasno diyete eto obed. Tak , shto rejim kontslagera i to, gummaney. Sovershenno bestolkovo raspredelenniy ratsion, sozdan, chert znayet, kakim - to umstvenno otstalim
mira  18.03.2010 в 13:45
а мне диета эта помогла!!!!!!!! Я похудела на 7 кг, при этом со здоровьем всё ок!!!
Надя  07.04.2010 в 9:09
Эта диета похожа на "Кремлёвскую"
Татьяна  15.04.2010 в 18:27
пробовала многое,нодо исключить мучное,сладкое,картофель и после 18 часов вечера не кушать
 Все отзывы (8)



 Версия для печати








Блины из гречневой каши
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться