Диета от Кейт Мосс


7576
13.10.09

Кейт Мосс предлагает всем попробовать свой режим питания (диету). По сути дела, он может быть назван вегетарианским, поскольку в пищевой рацион включаются только овощи, фрукты и молоко (кислое молоко также).

Фруктовый день

Первый завтрак: один апельсин, 50 г хлеба из муки грубого помола, чашка чая.
В 10 часов: одно яблоко.
Второй завтрак: различные сырые фрукты, 30 г сыра, 50 г хлеба и чашка чая.
Обед: салат из фруктов, 50 г хлеба, чашка чая.
Ужин: любые фрукты или салат из них, сок.

Овощной день

Первый завтрак: кофе с молоком, 50 г хлеба.
Второй завтрак: 200 г различных овощей, сваренных на пару, 100 г салата, две картофелины, сваренные в мундирах, или 50 г хлеба.
Ужин: овощной салат, 50 г хлеба.

Молочный день: молоко из расчета 2,5 мл на 1 кг идеального веса, то есть 1,5 л для женщины, идеальный вес которой должен быть 60 кг.

 



Подписывайтесь на «Кулину» в Яндекс.Дзене и Telegram




Отзывы
 
Ваше имя:

Оставить отзыв:
E-mail:

Лера  07.05.2011 в 21:40
ужас... жестокий "молочный день" вот во мне 52 кг, и сколько надо молока пить?
Una  09.01.2011 в 9:30
Обалдеть! 200 гр овощей да еще и салат + хлеб. Желудок же треснет! Ужас.
Устинья  30.06.2010 в 17:36
я слышала, что фрукты надо есть только в первой половине дня.
юлик  23.06.2010 в 21:05
да мне
Маленькая  16.03.2010 в 0:06
Я сама интуитивно похоже питаюсь-т.е. молочные продукты,овощи,фрукты...правда вот хлеб не ем,хлебцы,отруби и оч хорошо сбрасывается вес!Главное порции маленькие,но часто.
 Все отзывы (6)



 Версия для печати








Салат "Любовница"
 
Лучшие рецепты с фото с доставкой
Подписаться