Клуб желающих похудеть

Худеем правильно!!!
Вы решили похудеть, но не знаете с чего начать? Лежа на диване, заедая свое горе любимыми пирожными мы делу не поможем. К проблеме лишнего веса нужно подходить очень серьездно, изучив как можно больше литературы. Идеально было бы проконсультироваться с врачем, но если у вас не хватает времени, то по-крайней мере внимательно прочтите наши статьи.

Диеты - от А до Я!
К популярным диетам для снижения веса нужно относится достаточно осторожно. Основная цель, которую приследуют сторонники этих диет, - быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не каждому. Мы знакомим вас с разными диетами, но просим проявлять благоразумие в их использовании.

1. 10 золотых правил
2. Дорога к здоровью
3. 9 советов желающим похудеть

читать еще

• Кремлевская диета
• Израильская диета
• Диета Аткинса
• 'Мосфильмовская' диета
• Диета Долиной. Диета Умбера

Красота и Здоровье!
Как часто в погоне за стройной фигурой мы забываем о том, какой вред наносим своему здоровье. И в результате ничего, кроме новых болячек не имеем. Как худеть правильно, используя последние достижения косметологии и медицины? Как бросить курить и не поправится? Какие натуральные лекарства можно приготовить дома? Ответы на все эти вопросы вы найдете у нас...

Фитнесс-бар!
Говорят, физическая активность способствует выделению гормонов радости. И вроде бы нужно только втянуться, чтобы потом получать кайф от занятий спортом. Так вот давайте кайфовать вместе. Если у вас не хватает времени ходить в спорт-зал, то присоединяйтесь к нашим занятиям спортом. И тогда никакие стрессы и плохое самочувствие больше не будут нас волновать!

• Самая стройная мама
• Грудь - гордость женщины
• Вредные каблуки 
• Чтобы забеременеть, нужно похудеть 
• Как обмануть голод?

• Вычисляем индивидуальную нагрузку
• Пилатес 
• Секс-зарядка!
• Шейпинг!
• Школа оргазма 

Диетические рецепты!
'Стоит мне лишь взглянуть на еду, как я уже прибавляю в весе', - так считают многие. Помните об этом и строго контролируйте себя во время завтрака, обеда и ужина. Следите за тем, что вы едите каждый день. Почти каждый из нас знает, как нужно правильно и сбалансированно питаться. Но далеко не у каждого хватает силы воли претворять эти правила в жизнь. А может быть, все-таки попробовать? Давайте худеть с удовольствием!

Полезные разделы!
Таблицы калорийности, химического состава основных пищевых продуктов. Все о целлюлите и методах борьбы с ним. Истории из жизни. Гликемические индексы продуктов. Энергетическая ценность готовых блюд. Таблица идеального веса. Все о правильных продуктах. Море другой нужной и полезной информации.
Все самое главное и нужное для того, чтобы стать самой обоятельной и привлекательной!

• Низкокалорийные блюда
• Питание для кожи 
• Пищевые добавки 
• Надо меньше есть 
• Искушение праздником

• Содержание калорий
• Целлюлит. Лечим вместе
• Худеем по гороскопу

читать еще